キャラ弁ってほとんど作ったことないんだけど・・長男が幼稚園の時にオムライスでピカチュー弁当を作ったくらいで、あとは型抜きの海苔をおにぎりとかに貼るくらいしかしたことないかも＾＾；でも、先日、二男の幼稚園のお弁当をキャラ弁にしてみました～＾＾ｖ時代は妖怪ウォッチ！？息子たちは小学校や幼稚園で流行っている妖怪ウォッチのキャラクターをいつの間にかいろいろ覚えているみたいだけど。。私の知っているのは2～3種（笑）で、お弁当も「ジバニャン」です！ケチャップライスの顔にチーズ、ハム、海苔..

先日紹介した「長崎ハーブ鯖」より前に、たまにはサバの塩焼きが 食べたいなと思って...

パンジャビタルカ。パンジャビ地方独特のチキンカレーです。気が早いようですが、来年の1月のインド料理教室でご紹介する予定でおります。

ひとことでチキンカレーと言ってもいろいろな作り方がございます。このパンジャビタルカは「最後の晩餐がチキンカレーと言...

先週、健康診断を受けた後、ハーバーランドにあるホテル「ラ・スイート神戸」でランチしました♪平日にのんびりランチって久しぶりだったので嬉しかったぁ＾＾で、夜ご飯は完全和食☆彡　でした～＾＾☆さばの味噌煮☆豆の五目煮☆ワカメサラダ☆お味噌汁☆さつまいもとじゃこの炊き込みごはん---今日の人気ランキングは？ 今日の料理ブログは？ 今日のレシピブログ♪ 「見たよ！」と、あしあとポチッとお願いします（↑）＊＾＾＊---

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２０１４年１２月　７日（日）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１０日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１３日（土）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１６日（火）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１７日（水）　１９：００～２１：３０　残席３

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

2007年から野菜ソムリエの資格を取ったり、マクロビのインストラクターの資格を取ってから、
野菜をより多く食べるようになったんですよね。

目安は1日350gの野菜。

肌も体も丈夫になったのはもちろん、髪もしっかり強くなったのです。
以前は細くてやわらかくてふわふわパサパサしていて。
野菜を多く摂るようになってから、美容師さんが「変わった、切りやすくなった」と気づかれるくらい、
太く強くなりました

野菜の中でもニンジンは、
健康な頭皮と美しい髪を保つことに必要なビタミンAを摂取することができるのです

にんじんが甘くて濃厚な季節

にんじんを買ったら良く作る、皮ごとたーっぷり1本入れた炊き込みごはんです

大きいニンジンを丸ごと！！押麦もいれてプチプチ食感のアクセント。

濃厚で甘い、栄養たっぷりの炊き込みごはんでございました♪

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材料　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２人分 レタス　　　　...