ブロガーたちのレシピが満載！
簡単■小松菜と大根の豚肉炒め煮♪(´･ω･`)ﾉ■お弁当にもオススメ。
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Nice!
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■2010.秋～現在 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場
第3弾
第3弾
おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉＆個室付投稿者： ■ひだまりキッチン■ 投稿日時： 2014-11-12 (水) 23:43
野菜も蒸して冷え解消の温活を！【野菜のミニ蒸篭蒸し】
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Nice!
夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室 募集中！
*★生姜で温活！冬太り知らずのやせ体質を作ろう！★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2889
２０１４年１１月１２日（水） １９：００～２１：３０ 満席・キャンセル待ち受付中
発売中！料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859
おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ →https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3
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おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
野菜そのもののお味を味わっていますか？
肌寒くなってくる季節から大活躍するのが蒸篭で蒸す温野菜
横浜中華街の照宝さんで買ったミニ蒸篭で、野菜を蒸しています。
今回は、じゃがいも、里いも、さつまいものおいもさんたち♪
キャベツを下敷きにし、火が通りやすくなるように切り、10分ほど蒸してホクホクに♪
野菜も火や熱を通すと体を温めますよね。11月の夜遅ごはん部料理教室のテーマも「温活」
温活とは 冷えを解消し、体を温める活動です。
体が冷えているだけで太りやすい、肩こり腰痛、下痢便秘、疲れやすい、イライラ、
貧血、朝起きるのつらい、生理痛がひどい、代謝が悪いのでくすみや老けにもつながります。
秋から冬にかけての野菜の摂り方でも、冷えを解消していきましょう！
蒸篭は洗うと傷みやすいので、使い終わったら濡れ布巾で拭く程度でOK。
蒸篭の取り扱い方はこちらで説明しています。
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2872
雑穀ごはんには米ぬかふりかけをかけて、いただきまーす！！
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発売中！料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
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投稿者： ★のほほんハッピーごはん生活★ 投稿日時： 2014-11-12 (水) 08:52
フォーガースープランチBOX
投稿者： こうちゃんの簡単料理レシピ 投稿日時： 2014-11-12 (水) 07:33
2014年11月11日（火） オレンジティブレッド＆チーズクッペ＆キャラメルチョコチップパン（白神こだま酵母）
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Nice!
チーズクッペ（上の3つ）とキャラメルチョコチップパン（下の3つ）
オレンジティブレッド（下の中央はハート形に成形）。
今日は【ひとこと】だけ。
配合も作り方も11月3日（月・祝）のものとほぼ同じですが、
成形とクープの入れ方は変えました（ベストを求めて、毎回のようにマイナーチェンジしています）。
今日はオレンジティブレッドに「ねじり成形（手綱こんにゃくと同じ手順）」をしてみました。
夜、試食してみて、「あれっ、いつものクラムと食感が違う…」。
この成形は、ねじっているだけに、ホイロと焼成時の伸びが十分でなかったのかもしれません。
（クラムに伸び伸びと成長してもらわなければ、美味しいパンにはならないので。）
複数の方に差し上げてしまった今日のパン。
いつもの、ねじらない成形よりクラムが固かったのがとても残念。
気づくの遅すぎました
。
。いえ、前向きに。
投稿者： 3人子育て食育ごはん 投稿日時： 2014-11-12 (水) 06:26
■おもてなし♪おうちごはん『秋鮭のセサミソテー ジンジャーソース』( ･ω･)ﾉ■
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Nice!
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■2010.秋～現在 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場 第3弾
第3弾おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉＆個室付投稿者： ■ひだまりキッチン■ 投稿日時： 2014-11-12 (水) 00:33