夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室 募集中!
*★クリスマスパンケーキ!基本 VS グルテンフリー 食べておなか痩せを常識に!★*
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2014年12月 7日(日) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月10日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月13日(土) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月16日(火) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月17日(水) 19:00~21:30 残席1
発売中!3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
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おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ →https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3
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こんにちは
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
クックパッドにもおおたわ歩美のおすすめレシピを掲載していまして、
本日Yahooトップページでレシピが紹介されました!
https://www.yahoo.co.jp/
クリスマスにも便利なミニピザ クリスマスメニューも全て簡単なのでご活用くださいませ☆
https://cookpad.com/recipe/list/466842?category_id=83846
いつもクリックのご協力ありがとうございます
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おはようございます
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
【丸ごとにんじんと押麦の炊き込みごはん】に続き、にんじん使い回しレシピ!
以前に「にんじんだけ!のガレット風米粉お焼き」 https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2566
をご紹介してにんじんの消費に役立っているので、アレンジレシピを作りました。
もっちもちで和風な濃厚にんじんお焼きのできあがり!
にんじんに含まれるβカロテンは、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用があるので、老化防止効果につながると言われています。
カロテンは皮に多く含まれていたり、加熱や油で調理すると体への吸収もよくなりますよ!
丸ごとにんじんと加熱調理で、体の中から若返りを目指しましょ
今週も応援よろしくお願いいたします!
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先日のインド料理教室で「じゃがいもとインゲンのカレー」をご紹介したのですが、その際に「インゲンのかわりにグリーンピースで作ってもいいですか?」というご質問があったのですが、インド料理では「じゃがいもとインゲン」はドライカレーで、「じゃがいもとグリー...
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こんにちは
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
前回の記事・きのうの米粉フェスティバル@代官山のあとは、ベジフードフェスタ@代々木公園に行ってきました!
わたしが大豆粉のレシピブックを担当した、リブレライフさんも出店しています。
大豆粉の豆汁生活、豆汁グルト、米ぬかギャバ200など、通常よりもお安く売られていますよ♪
マクロビベジなお店がズラリ!今日も16:30まで開催しています(^^)
https://tokyo-vegefest.com/
代官山→代々木公園→新幹線はやぶさで地元宇都宮へビューーーンッと!移動したのでございました
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