2014年12月9日（火）　中華のセミナー　　

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Nice!

☆知人の方からお誘いをいただき、東京ガスの料理セミナーに参加してきました。

　テーマは「素材を生かす野菜中華の調理術」で、講師は「桃の木」の小林武志シェフ。

　普段の食事で、中華料理を積極的に作ったり食べたりということがない私には、

　中華の素材にも道具にも調理法にもなじみがありません。

　知らないことが多かった（多すぎた

）ということもあり、とても濃い時間となりました。

　NHKの「きょうの料理」の司会を務めていらっしゃるアナウンサーの方もいらしてました。

学んだ料理を、家にある材料で代替して再現してみました。ご飯、味噌汁、そして、

レンコンの揚げ漬け、ズッキーニの揚げ煮（セミナーでは別の料理名でした）、酢鶏（カッコ内同左）。

「桃の木」、いつか行ってみたいです

。

投稿者： 3人子育て食育ごはん投稿日時： 2014-12-11 (木) 09:40

参照(226)
オリジナルを読む

かいわれと人参のこぶ茶和え

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Nice!

今週のＨＡＰＰＹ家族ごはんは！？毎週月曜２１時５４分放送です！動画はココをクリック　　　　アメブロスタート！！専門家公認ブログここをクリック

投稿者：こうちゃんの簡単料理レシピ投稿日時： 2014-12-11 (木) 07:29

小麦粉の代わりに米粉や大豆粉を使える料理が色々あることを知りました！【夜遅ごはん部・１２月開催中♪】

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Nice!

夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室　募集中！
*★クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー食べておなか痩せを常識に！★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2921

２０１４年１２月　７日（日）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１０日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１３日（土）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１６日（火）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１７日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ　→https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3

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おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうの夜は、夜遅ごはん部12月「クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー食べておなか痩せを常識に！」開催2日目でした

パンケーキの他にもクリスマスメニューをみんなでクッキング

あの人気のミニベジツリーも１人１個作ります

部員（生徒）さんの感想
・小麦粉を控えると体に良いということがわかって、さっそく試してみようと思います。
・米粉や大豆粉を今回知ったので、自分でも買ってみようと思います。
・ミニベジツリーとてもかわいかったです。同じ材料でただお皿に盛るのとは違いますね。
・米粉と大豆粉のパンケーキがずっしりと食べ応えがあったので腹持ちが良さそうです。
・クリスマス気分を満喫できました♪
・お料理って簡単手軽にできるんだ！と面倒臭くならないで、やってみようと思う気になりました。
・小麦粉の代わりに米粉や大豆粉を使える料理が色々あること、ジャムなど意外と手軽にヘルシー...

投稿者： ★のほほんハッピーごはん生活★ 投稿日時： 2014-12-11 (木) 06:55

手羽元マサラ・アルマサラ

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Nice!

受講生Y様の作品です。手羽元マサラとアルマサラです。ともにお店で出してもおかしくない仕上がりだと思います。

⇒インド料理教室

投稿者：インド人シェフのブログ投稿日時： 2014-12-11 (木) 00:21

デトックス＆グルテンフリーダイエットで体感した効果は？

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Nice!

夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室　募集中！
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２０１４年１２月　７日（日）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１０日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１３日（土）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１６日（火）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１７日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ　→https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3

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こんにちは
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

前回の記事「グルテンフリーとは？　陣田靖子先生・デトックス＆グルテンフリーダイエット講座の終了式でした！」
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2960
の続きのお話。

１０月から講座に通い、小麦粉を控える食事・先生オリジナルのデトックス法・リンパマッサージを実践していたのです。

始めて３日で効果が出て、続けることでどんどん体が快調になっていく！！
３日～３ケ月の実践で改善されたことは・・・

・3日で子供のころからの悩みだった、一年中唇カサカサが解消
・毎朝がさらに快腸！→おなかぽっこりがペタンコに！
・3日間のデトックス食で1,5キロ痩せ
・乾燥肌が潤い、周りの友人が気づくほど美肌になった。
・冬に体中がかゆくなることがなくなった。
・鼻炎がなくなった。
・リンパマッサージで小顔になり、目が大きくなった。普段は目のメイクをしないようになった。
...

投稿者： ★のほほんハッピーごはん生活★ 投稿日時： 2014-12-10 (水) 18:30