夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室　募集中！
*★クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー 食べておなか痩せを常識に！★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2921

２０１４年１２月　７日（日）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１０日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１３日（土）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１６日（火）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１７日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

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おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうの夜は、夜遅ごはん部12月「クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー 食べておなか痩せを常識に！」開催2日目でした

パンケーキの他にもクリスマスメニューをみんなでクッキング

あの人気のミニベジツリーも１人１個作ります

部員（生徒）さんの感想
・小麦粉を控えると体に良いということがわかって、さっそく試してみようと思います。
・米粉や大豆粉を今回知ったので、自分でも買ってみようと思います。
・ミニベジツリーとてもかわいかったです。同じ材料でただお皿に盛るのとは違いますね。
・米粉と大豆粉のパンケーキがずっしりと食べ応えがあったので腹持ちが良さそうです。
・クリスマス気分を満喫できました♪
・お料理って簡単手軽にできるんだ！と面倒臭くならないで、やってみようと思う気になりました。
・小麦粉の代わりに米粉や大豆粉を使える料理が色々あること、ジャムなど意外と手軽にヘルシーに作れることがわかり、夜遅いごはんも気軽に摂れるようになりました。
・甘味料や油など材料にもいろいろな種類があり、とても興味深かったです。
・身近にある食材や調味料を使って簡単にいろいろできることに気づきました。

ご意見・ご感想ありがとうございます！！

あと３日は麻布十番での開催　新しい場所も楽しみです

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