夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室　募集中！
*★クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー 食べておなか痩せを常識に！★*
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２０１４年１２月　７日（日）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１０日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１３日（土）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１６日（火）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１７日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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こんにちは
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

前回の記事「グルテンフリーとは？　陣田靖子先生・デトックス＆グルテンフリーダイエット講座の終了式でした！」
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2960
の続きのお話。

１０月から講座に通い、小麦粉を控える食事・先生オリジナルのデトックス法・リンパマッサージを実践していたのです。

始めて３日で効果が出て、続けることでどんどん体が快調になっていく！！
３日～３ケ月の実践で改善されたことは・・・

・3日で子供のころからの悩みだった、一年中唇カサカサが解消
・毎朝がさらに快腸！→おなかぽっこりがペタンコに！
・3日間のデトックス食で1,5キロ痩せ
・乾燥肌が潤い、周りの友人が気づくほど美肌になった。
・冬に体中がかゆくなることがなくなった。
・鼻炎がなくなった。
・リンパマッサージで小顔になり、目が大きくなった。普段は目のメイクをしないようになった。
・寝つき、目覚めが良くなった
・集中力がアップした

体質なので変わらないと思っていたことが、グルテンを抜くことで変わることができました！

パンが大好きだったのですが、こんなにも腸を汚していたのかと思うとパンを欲さなくなりました。

腸と脳は繋がっているので、集中力までアップ

ただし、アンチ小麦ではありません！ストレスをかけたくはないので、パンや麺や焼き菓子を食べたいときには食べる！
小麦を摂ったときのデトックス法も学んでいるので♪ストレスフリー

30歳過ぎると痩せにくくなると思っていましたが、
食べすぎてもリセットして戻す方法を知り、体重もキープしています。

陣田先生と出会い、グルテンフリー食のを学んで実践、体験し、効果を出すことができて本当にうれしいのです

今後わたしの教室でもこの知識を生かし、体の不調に悩むはたらく女子たちを救っていきたいと思っています。

同じ想いの仲間もできて、楽しくおいしい、ストレスフリーの学びなのでした

説明会のプチセミナーがあり、第４期も開講予定だそうです。

Facebookページでプチセミナーは募集開始中です。
１月２５日　ｸﾘｯｸ！
１月２７日　ｸﾘｯｸ！

「陣田靖子先生・デトックス＆グルテンフリーダイエット講座」　ｸﾘｯｸ！

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