ブロガーたちのレシピが満載!

ブリのお刺身とナスと蒟蒻の煮物

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ブリのブロックを、自分で引いて、お刺身にして、萩焼の器に 盛り付けてみました。右...

2015年1月9日(金) スキムミルク30gを入れた食パン(saf)

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【材料(ベイカーズ%)】
・国産強力粉…600g(100%)
・砂糖…30g(5%)
・スキムミルク…30g(5%)
・真塩…8g(1.3%)
・イースト(saf)…9g(1.5%)←ぬるま湯に振り入れ、混ぜて溶かします。 
・ぬるま湯…408g(68%)←浄水を耐熱容器に入れ、700Wの電子レンジで60秒温めました。
*油脂不使用です。
 
【工程】
・生地作り
 ①スーパーコスモ(クイジナート系)のワークボウルに強力粉、砂糖、スキムミルク、塩を入れます。
 ②蓋の注ぎ口からイースト溶解水(ぬるま湯+saf)を入れながらスイッチON。  
 ③1分30秒経ったらOFF。    
・フロアータイム(1度目の発酵)…35℃のオーブン-50分。
・ベンチタイム…2つに分割し、丸めて室温放置-20分。
・ホイロタイム(2度目の発酵)…40℃のオーブン-50分。
・焼成…180℃(予熱なし)-30分。

【ひとこと】

スキムミルクを30gを入れてみました。
全体でたんぱく質10gとカルシウム330㎎がupです。

体の芯から温まり、風邪を撃退!【鮭と小松菜の酒粕みそ汁】

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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室 募集中!
*★21時から食べてもOKの酒粕×鍋2種!(鶏団子味噌鍋・ベジカレー鍋)お正月太りをぽかぽか鍋でスッキリ解消!★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2985

(1) 2015年1月12日(祝) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
(2) 2015年1月14日(水) 19:00~21:30 残席1
(3) 2015年1月18日(日) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
(4) 2015年1月21日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
(5) 2015年1月22日(木) 19:00~21:30 追加開催→満席・キャンセル待ち受付中

2014年12月 7日、10日、13日、16日、17日 満員御礼!

発売中!3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ →https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3

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おはようございます
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

今朝の東京は2度。寒い日は良くお味噌汁に酒粕を入れています。

朝だしお酒が弱いので、酒粕のアルコールはしっかり飛ばして。
煮立って3分くらいすると、アルコール分が飛ぶようです。

過去レシピより、鮭と小松菜を使ったお味噌汁をご紹介します♪

生姜と酒粕で体の芯からぽかぽかに

鮭と小松菜でおかず味噌汁にもなるメニューでございました

【残1席】1月夜遅ごはん部でも、酒粕を使ったレシピです!お野菜たっぷりデトックス、風邪知らずの体を作りましょう!
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インド料理教室 2015年2月

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リクエスト多数のため追加レッスンです。トマトをっぷり使ったリッチな味わいのカレーと、フライパンで作るタンドリーチキン、インドのパン「ナン」の作り方もご紹介いたします。すでに空席わずかとなっております。受講ご希望の皆様はお早目にお申込みくださいませ。...

■そうだ、ジバニャンを作ろう♪ヽ(・∀・)ノ■続々・創作意欲が止まらない~★

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お仕事のお問い合わせ https://form1.fc2.com/form/?id=478551

■2010.秋~現在 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場 第3弾
おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉&個室付

ステーキハウス 神戸ジュジュ

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ステーキハウス 神戸ジュジュ、数日前に初めてお邪魔して来ました。 下関の閑静な住...

残席1・空きがでました! 3ステップでできる!グルテンフリー&マクロビ 酒粕deチーズ風クラッカーを作ります♪

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(1) 2015年1月12日(祝) 11:00~14:00 残席1 →満席!
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(4) 2015年1月21日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
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2014年12月 7日、10日、13日、16日、17日 満員御礼!

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おはようございます
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

【3ステップでできる!グルテンフリー&マクロビ 酒粕deチーズ風クラッカーを作ります♪】

※夜遅ごはん部1月、14日水曜夜に空きがでました!!
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先月も人気だったグルテンフリーレシピ。
今月も小麦粉を使わずにヘルシーおつまみ、チーズ風のクラッカーを作りますよ!
グルテンフリーの基礎知識もお教えします♪

麻布十番徒歩30秒 募集中!(女性限定)
1月12日(月・祝)11:00 1席  →満席!
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お申込みは、メールフォーム またはayumi☆ecology-farm.or.jp (☆→@に代えてください)までメールを送りください。先着順に受付し、...