ブロガーたちのレシピが満載!

玄関開けたら10分ごはん。【納豆とろろ丼&即席お味噌汁】

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Nice!

夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室 募集中!
*★21時から食べてもOKの酒粕×鍋2種!(鶏団子味噌鍋・ベジカレー鍋)お正月太りをぽかぽか鍋でスッキリ解消!★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2985

(1) 2015年1月12日(祝) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
(2) 2015年1月14日(水) 19:00~21:30 残席1
(3) 2015年1月18日(日) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
(4) 2015年1月21日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
(5) 2015年1月22日(木) 19:00~21:30 追加開催→満席・キャンセル待ち受付中

2014年12月 7日、10日、13日、16日、17日 満員御礼!

発売中!3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ →https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3

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こんばんは
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

今日は遅くまで出かけていたので、21時からの夜遅ごはん

ぱらペコだったので、玄関あけたら10分で食べたい!!

炊いておいた黒米ごはんに、すりおろして醤油を混ぜた長芋、付けだれを混ぜた納豆をのせて、青のりをかけました。

マグカップに味噌、刻んだネギを入れて熱湯を注ぐだけの即席みそ汁。

黒米のもちもちと甘味が好きなので、白米1合に対して黒米を大さじ2と多めに入れて炊いています。
黒米の分、水も大さじ2増やして炊くだけ♪ もっちもち~

夜遅のときは、ごはんも一口30回くらいよ~く噛んで消化を良くします。

とろろと納豆の定番組み合わせ、ごはんが進みますね

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■そうだ、おそとごはんに行こう~♪( ・ω・)ノ 其の一■2014.10~2014.12

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白身魚のムニエル

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材料                   2人分 白身魚    ...

蕪の皮のおかか炒め

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今週のHAPPY家族ごはんは!?毎週月曜21時54分放 送です!動画はココをクリック    アメブロスタート!!専門家公認ブログここをクリック
おはようございます。今朝の仙台は晴れ。資源ごみの日だったので起きてからせっせこダンボールを縛って出しに外に出たんですけど寒さはそんなに感じなかったな~。今全国的に風邪が流行ってる様で人の集まるところをなるべく避け、マスクをして移動するようにしてるんです。新生児がいると何かと気を使います。

【酒粕のことが知れて、尚且おいしいお食事をいただけて、うれしいことだらけでした】夜遅ごはん部1日目!

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(1) 2015年1月12日(祝) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
(2) 2015年1月14日(水) 19:00~21:30 残席1
(3) 2015年1月18日(日) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
(4) 2015年1月21日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
(5) 2015年1月22日(木) 19:00~21:30 追加開催→満席・キャンセル待ち受付中

2014年12月 7日、10日、13日、16日、17日 満員御礼!

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おはようございます
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

夜遅ごはん部!1月@麻布十番
【21時から食べてもOKの酒粕×鍋2種!お正月太りをぽかぽか鍋でスッキリ解消!】
1日目が終了しました!

こんなモリモリのお野菜が、どう変身するのでしょう~♪

お正月太りを解消させる要素もバッチリの酒粕を使った鍋が2つ

みなさんも体ぽかぽかでお帰りになりました

明後日14日水曜夜19:00クラス、1席空きがあるので募集中です(¨*)(・・*)
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生徒さんの感想
*酒粕のことが知れて、尚且おいしいお食事をいただけて、うれしいことだらけでした。
*チーズ風クラッカーの米粉バージョンの作り方がわかってよかったです。
*酒粕を取り入れるレシピを知れ...

チキンカレー

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Nice!

受講生Y様がご自宅で作ったチキンカレーです。ご自宅で何度も作っていただいてうれしいです。

⇒インド料理教室