私の地元の蕎麦はこれまで何度も紹介していますが、へぎそばと言ってへぎという木...
◆主菜◆
調理時間:20分
調理方法:ゆでる・焼く
★さっぱり、ヘルシーな鶏むね肉で野菜を巻き巻き
ちょっぴり甘いタレが焼き鳥を思わせる美味しさです♪
色々な野菜を巻いてぜひどうぞ・・・
本当は鶏ジャガを作る予定だった・・・
ジャガイモよりも消費しなければならないのはサツマイモ
ということで、鶏とサツマイモで煮物を作りました
鶏ジャガや肉ジャガと同じ味付けです
材料(副菜として食べるなら4人分)
・鶏肉---1枚
・サツマイモ---大1個
・玉ねぎ---1個
・人参---1本
・ダシ3カップ
・みりん---1/3カップ
・薄口醤油---1/3カップ弱
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