ブロガーたちのレシピが満載！
じゃことモロッコインゲンのきんぴら
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Nice!
今週のＨＡＰＰＹ家族は！？毎週月曜２１時５４分放 送です！動画はココをクリックアメブロスタート！！専門家公認ブログここをクリック
おはようございます。今朝の仙台は曇り。外に出たら道路が湿ってましたのでふったのかな？今日は友達とプチツーリングに尾花沢に行ってきます。もちろん安全第一ゆったりもったり（謎）
昨日は「ＨＡＰＰＹ家族ごはん」放送日で動画更新されてますが、その収録日でもありました。ほぼ月一で行われる収録。いつも楽しくてあっという間に終わってしまう(笑)大体、みんなお昼ご飯楽しみにきてるんだきっと…。なわけないか。
俺は毎回ＡＤの詩子が準備してくれるお弁当が楽しみなんです。毎回違う弁当を取ってくれます。趣味なのか？それ＋で撮影で作った料理をみんなで分け合って食べますので盛りだくさん。お腹一杯になってからまた料理作らなければいけないので午後はまったりしてるんだな～。
投稿者： こうちゃんの簡単料理レシピ 投稿日時： 2014-08-19 (火) 07:05
地元野菜
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Nice!
お客様より、ご家庭で作った野菜をいただきました。ご家庭と言っても、もともとはおじい様が農家をされていたそうで、趣味で野菜を作っているそうです。朝、収穫してきたということで、とても元気な野菜です。
野菜炒めを作りました。
投稿者： インド人シェフのブログ 投稿日時： 2014-08-19 (火) 00:32
簡単■甘酢 de レンコンつくね寿司■TVご紹介レシピ♪(・∀・)v
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Nice!
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■2013.5.13 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場
リニューアル第3弾
リニューアル第3弾
おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉＆個室付投稿者： ■ひだまりキッチン■ 投稿日時： 2014-08-18 (月) 20:00
モロヘイヤ・バナナ・大豆粉のグリーンスムージー
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Nice!
お世話になっている
Bugrass Farmersさんの無肥料・無農薬のモロヘイヤ、
リブレライフさんのまるごと大豆粉末「豆汁生活」を使ってスムージーを作りました
モロヘイヤは苦味も少なくクセがないので、スムージーにも向いています！
生のまま茎まで使うので、下茹でするよりも栄養が丸ごと摂れますよ♪
モロヘイヤのネバネバ成分「ムチン」は、
・血糖値の上昇を抑える
・胃壁を保護してくれるので食欲不振を防ぎ、夏バテで疲れた胃のトラブルを予防
・便秘改善
など、他にもβカロテンやビタミンＥで老化防止効果、ビタミンＢ類で疲労回復効果などなど！栄養たっぷりの葉野菜です
大豆粉も大豆をまるごと粉末にしているので、豆乳よりも食物繊維などの栄養が多く含まれています。
自然にとろみがついた栄養たっぷりスムージーのできあがりっ
スムージーは体を冷やしやすいので、暑い夏に摂っているのです
秋・冬は体が冷え冷えになるのでご注意です～。
今週も応援よろしくお願いいたします
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投稿者： ★のほほんハッピーごはん生活★ 投稿日時： 2014-08-18 (月) 08:38
失敗なし！冷製カッペリーニ
投稿者： こうちゃんの簡単料理レシピ 投稿日時： 2014-08-18 (月) 07:45