二男の幼稚園でもインフルエンザが流行りだしました。幸い我が家の息子たちは今のところ元気ですが、皆さんの周りは大丈夫でしょうか？さて、レシピブログでの離乳食レシピの連載、ゴックン期を更新しました。「お豆腐みかん（ゴックン期）」よかったらご覧くださいね☆↓---今日の人気ランキングは？ 今日の料理ブログは？ 今日のレシピブログ♪ 「見たよ！」と、あしあとポチッとお願いします（↑）＊＾＾＊---

いつもお知らせばかりですみません。 ２月４日（水）、広島市西区にある「ハーストー...

おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

からだに良いと言われている「黒」の食材、黒米と黒豆が大好き♪

このダブルブラック食材を使って炊いたごはんを過去レシピよりご紹介！

黒米と黒豆のアントシアニン、
若返りや体を温める効果の他に、脂質代謝を改善したり、体内の脂質を体外に排泄させるのを促進させる働きが
研究の結果で出ているそうですよ！
情報：https://allabout.co.jp/gm/gc/377989/2/

もちもち黒米と食感のある黒豆なので、
これをおにぎりにするだけでも満足できるごはんのできあがり！！

今月のお正月太りを解消する鍋2種「夜遅ごはん部！」、鍋のシメでも黒米ごはんを使っています

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発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

STEAKWINE EBISU、昨年初めてお邪魔し、感動の美味しさに、...

なんだかジュースのような名前のインドのラム酒です。これはインド軍に勤めている親戚のお兄さんからいただいたものです。軍の売店でだけ販売されているラム酒で、一般では販売されていません。そういう意味ではレアものかもしれません。

Indian Rum
White Rum