おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうはマクロビオティックスクールはりまや 佳子先生がオーナーのお店
【銀座キレイ料理レストランG&V】
のビュッフェナイトに行ってきました！！

https://u999u.info/lo3Z

写真は料理の一部。

料理のレシピ付きなのがうれしい！
しかも手軽な食材・調味料でおうちでも作れる♪

ヘルシーでおいしく楽しい時間＾＾
５種のキノコとバルサミコパスタが特においしくて、
自宅でも作ってみようと思います♪

６月２６日(金)も同じメニューで開催。予約制なので要チェックですよ！！
https://u999u.info/lo3Z

当日のメニュー(予定）
６月もマクロビオティックdeイタリアン　です！
☆　５種のキノコとバルサミコパスタ
☆　イタリアン　グレインサラダ
☆　シチリアン　カポナータ
☆　空豆のZUPPA
☆　春野菜のサルサ de アルゲディップ
☆　サラダピザ
☆　オレガノローズマリーのポークマリネロースト
　
デザート
☆　ティラミス　（マクロビオティックdeイタリアンドルチェにて大好評のティラミスです！）
☆　リンツ
☆　パンナコッタ

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発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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なすのパコラ

⇒パコラの作り方

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手作り白味噌♪　準備５分、６時間発酵でできあがり！

自然食品店・リブレライフさんの大豆粉
「まるごと大豆粉末・豆汁生活ビューティレシピ」
のレシピブックを担当した中より、
常備しているのがこの白味噌。

市販のものより断然おいしいし、
やわらかさも塩気も自分で調節できるので
好みの白味噌ができちゃいます＾＾
　
まるごと大豆粉・豆汁生活400g初回ご購入で、レシピブック1冊プレゼント中♪
　
豆汁生活とは・・・
https://www.riblelife.com/item/toj/index.html
　
ご購入（WEBｼｮｯﾌﾟです）
https://www.riblelife-shop.com/item/index.html

炊飯器、ヨーグルトメーカーなどで作ってます♪
ごはんにのせて食べるだけでもおいしーー！！常備菜です

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ベジタブルカレー