夜は、ミカ作おつまみで１杯。えりんぎは薄く切って、イタリアンソルトとオリーブオイルをかけてオーブントースターで焼きました簡単なのに、おいしいね〜餃子は、冷凍の王将餃子。←おいしいおつまみに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は日曜日です。　　みなさまのお越しを、お待ちしています

◆お菓子◆調理時間：３０分調理方法：蒸す★実は朝ごはんに食べた蒸しケーキです（朝からデザート許してね）　さぁ～朝ごはんを作ろう　と思って台所に立つと　お米がない・・・　パンがない・・・　主食が全て在庫切れ～（マジで・・・）　コンビニで調達する？？？　苦肉の策で作った、蒸しケーキです。　手軽に出来るし、ふっくら出来上がった蒸しパンは　意外にも朝食にはベストマッチです。　チョコチップをトッピングに飾った

【ひとこと】「エビチリ」の従兄弟？　「エビトマ」です。★5分づき米ご飯★きのこの味噌汁　◎なめこ、えのきだけ、油揚げ、かつお節、味噌。★エビトマ　◎ごま油…大さじ1、玉ねぎ…1個（スライス）、ミディトマト…10個（2つに切る）、　　むきエビ…1袋、片栗粉…大さじ2（エビにまぶす）、しょうゆ…大さじ2、　　塩／こしょう…少量、卵…2個。　　〓ごま油で玉ねぎを炒め、トマトを入れてつぶしながら炒めます（皮がはがれてくるので、　　　気になる人は取り出してください）。　　〓しょうゆ、塩、こしょうで味付けして、片栗粉をまぶしたエビを入れて蓋をして火を通します。　　〓溶き卵を回しかけて、卵が半熟になったらできあがり。　　＊おとな向けには、食べる時にラー油をかけても。　★きゅうりの梅海苔添え★キムチ★白菜のくるみサラダ　◎白菜、塩（白菜を浅漬けにします）、しょうゆ、ローストくるみ。　★納豆（大人のみ）

JUGEMテーマ：日記・一般モニタープラザさんでまたも当選しちゃいました^^今回はこちら↓ユース産業株式会社さんの「madonnaシリーズ葉酸サプリメント」１日一粒でOKなのが嬉しいよね葉酸はレバー、ほうれん草、ブロッコリーに含まれているそうですが、水や熱に弱く...

■材料スージ 1カップ *1ギー　1/2カップ砂糖　1〜2カップ水　4.5カップ *2*1 ダリアがあれば、スージ８：ダリア２の割合で１カップにする*2 1カップでokですが、現地の味を追求されるなら2カップで注）動画で使用している材料の分量はすべて3倍の量...