２人分 白菜　　　　　　　　　　　　...

調理時間　１５分　　（２人前） 子ども評価　★　 　（うわ～　あんまり食べたくな...

　　　　　　　夕べは、みゅうさんがミュージカルのリハーサル帰りにお店に寄ってくださいました１１月７日より５公演。１００人で演じるミュージカルです。ダンスもたくさんあって、見て楽しいものとなっています。私も、立川公演には行きたいなって思っていますお問い合わせは、０４２−５１２−８０７７へ。←大作ミュージカルに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は日曜日です。　　１１月のお休みは、８日（日）・１５日（日）...

★麦ご飯★手羽先と大根の鍋　◎手羽先、大根、食べる時に粗塩、こしょう、かんずり、キムチなど。　★『唐』のおかず　◎切り昆布の煮物、おから、金平。　　＊先日いただいた『唐』のお総菜ですが、当日食べた残りを冷凍しておきました。　　　（冷凍OKとお聞きしていたので）　　　今日は、冷凍庫から（解凍せず）いきなり電子レンジへ。　　　ほとんど味が変わっていないのは驚きでした。

きのうの夕方の空です雨が上がり、空が茜色（あかねいろ）になりました。←きれいな茜色の空に、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は日曜日です。　　１１月のお休みは、８日（日）・１５日（日）・２３日（月）・２９日（日）となります。　　第３０回記念イチョウ祭りは、２１日（土）・２２日（日）です。フリーマーケットや出店が出て、楽しいですよイチョウ祭りの帰りには、和んたん食堂へお寄りくださいお待ちしてますイチョウ...

★イワシ丼　◎麦ごはん、イワシのレモンソテー（昨夜の残りを再加熱したもの）。★焼きブロッコリ（塩＋カレー粉）★いんげんのしょうゆマヨネーズ焼き★人参の甘味噌炒め