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お仕事あとにカレーが食べたい!21時すぎに作る夜遅シンプルカレー【大根と厚揚げの和風ベジカレー】

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Nice!

これで大根を使い切り!

きのうの夜はお仕事で帰りが21時すぎ。
無性にカレーが食べたくて、冷蔵庫で目についたのは大根と厚揚げ。

お肉ながくても、これで和風なカレーができる!と思って作ったシンプルカレーです。

カレーの定番・玉ねぎを使わない代わりに、大根のすりおろしを入れて甘味ととろみアップ!

カレールウと厚揚げに油が含まれているので、野菜を油で炒めずに作りました。

大根は小さめの乱切りにするので、長時間煮る必要ななし!
沸騰してから5分くらい煮て厚揚げとルーを入れ、
とろみがつくまで煮たらちょうど良い軟らかさになりました。

隠し味は味噌で和風に。

厚揚げと味噌のコク、ごろごろ大根でヘルシーな食べ応えのある和風ベジカレーのできあがり!

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ベイガンバルタ

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Nice!

なすのカレー。なすが細かいので、どこに茄子があるんですか?という感じのカレー。他の具を足したりして、なす嫌いな人に、なすであることを隠して食べさせたいといつも思っている。(笑)

「美人になる グリーン・ベジ クッキング」はりまや佳子先生のパーティーへ♪

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Nice!

きのうはわたしが卒業したマクロビオティックスクール「G-veggie」・はりまや佳子先生のパーティーへ出席してきました!

佳子先生の出版記念、お誕生日、先生のお店「キレイ料理レストラン G&V」のオープン2周年
という、トリプルなお祝いのパーティーです。

銀座にある「キレイ料理レストラン G&V」にて、
約50人が集まり、おいしいマクロビのビュッフェを楽しみながら♪

たくさんの卒業生さんとお話したり、
先生の笑いあり、感動ありの食にも人生にもためになるお話を聞いて心も潤った!

先生が出版した料理本「美人になるグリーン・ベジ クッキング」はこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/4391636441

マクロビって質素なイメージがあるけど、先生のレシピは彩り良くて簡単、普段にもおもてなしにも使えるレシピが盛りだくさん!!

1080円でお手頃価格なのも嬉しいですよね。

ぜひ手に取ってご覧になってくださいね

スクールのG-veggieでは1Dayクラスも毎月開催しています。

歌舞伎座近く、銀座のG&Vもベジとノンベジが選べるメニューが楽しめます♪

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