こんばんは
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
今日も今日とて。
ファーマーズマーケット@青山へ!!
果物が食べたくて~ 毎週行ってます♪
無肥料無農薬のりんご、いよかんやみかん
山梨県産のキウイ
いつものバグラスファーマーズさんのオーガニック焼きいも
を買いました!
無肥料無農薬のりんごはかなり珍しいので貴重!
いよかんやみかんは皮もピールにしたり、無駄なく使えるそうですよ
大豆粉でお世話になっている、
リブレライフの鈴木 啓子さんとも偶然お会いできて、
https://www.riblelife.com/
楽しい時間なのでした♪
青山学院前で毎週開催されているので、ぜひ行ってみてくださいね!
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発売中!3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
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こんばんは
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
きのうは2月夜遅ごはん部!
【もちきび活用術!主食・おかず・スープ・スイーツまで
冬老化をリセットするマクロビ夜遅ごはん】
の5日目・最終日でした
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3030
同じ会社の方、薬剤師さんやお医者様、いつもご参加いただいているみなさまに大感謝です!!
夜遅ごはん部へ興味を持っている人にメッセージを!
・「やろう」より「知る」機会をまずは得られる場なので参加して損はなし!
・眠い・・・けどちょっとお腹が空いているというときに、体に優しい夜遅ごはんはぴったりだと思います^^
・短時間でおいしくカラダに良いものを学べます!
・仕事の合間のおやつに、夜遅ごはん部で教わったおやつを食べています!
・参加回数が増えると顔見知りになれるので楽しいです♪
楽しく自由にわいわいと~♪
ご参加ありがとうございました!!!
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2月は、寒い日が多かったように思います。 「今日は熱燗がいいね。」と、おでんを買...