*ご飯（発芽十六雑穀米） *コンソメスープ（玉葱・人参） *鮭のソテー（鮭・しめじ・エリンギ・えのき） *とうもろこし *スパサラ（卵・シーチキン・キュウリ） *納豆 *バナナ 100均の猫食器シリーズ、コップが仲間入り♪ 痰が絡むような咳が出ているけど、すっかり回復です。 そんなわけで、久しぶりに普通？食。 最初は勢いよく食べていたので完食か？と思いきや、途中でダラダラ遊び食べ。 当然のごとく食器を下げて「ごちそうさましなさい。」と言ったけれど 「食べる！」とメソメソ。 ...

明日はお休み(*￣m￣)ビアーでもウフフ♪　と思い、おつまみに豚キムチ～

が、お肉を解凍したら、鶏でしたΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞｰﾝ。　まぁ、鶏でもいいわよね、イケるよね？

おいしいエビマヨネーズが作りたい。出来れば、油で揚げずに簡単に。だから今回は、エビに下味をつけて粉をはたいて炒めて作ったんだけど、でも　どうも納得のものが出来ません。炒めたところにマヨソースを加えるとすごくオイリーに仕上がっちゃうしね。揚げたくないんだけど、やっぱりころもをつけて油であげてマヨソースと和えたほうがいいかなー。そんなわけで　このレシピはもうちょい研究します！出来上がりの見た目も変えよ・・・

調理時間　１０分　　（２人前） 子ども評価　★★★　（もやしは、あんまりやけど...

昨日と一昨日と、野菜を一杯素揚げしたのと、ドライカレーをあわせて食べました。野菜はまだまだ残ってるし、今日は野菜をメインにドライカレー。ひき肉はほんのちょっとです。お昼は取材があった今日の献立。ゴロゴロ野菜のドライカレー。スモークサーモンの玉ねぎマリネ。れんこんと枝豆のキンピラマヨネーズ和え。鯖のマリネ・トマトバルサミコ風味。バジル入りかき玉スープ。スイカ。カレーが大好きな様子の娘。一昨日から一日

先日（７月１４日）発行の”シティリビング”にこちらのブログを紹介して頂きました。しかし・・・シティリビング・神戸・大阪版。メールでお話を頂いて、”え〜〜ん・・・東のYOMEは見れないなあ”と思っていたら、心優しき編集Sさんが送って下さいました。ありがとうございます。記事は、”お気に入りに登録しているものランキング。です。１位が&rdquo

【7月17日のお弁当】味噌漬け豚肉とネギ炒め・カラフル金平・だし巻きたまご茹でブロッコリー　応援お願いします♪「こちら」　↑　家族のお弁当♪　応援お願いします♪「こちら」　↑　ワタシのお弁当☆お野菜　　しょうが・ごぼう・にんじん・しめじ・甘長唐辛子・赤ピーマン　　ブロッコリー・トマト・レタス菜・長ねぎ▽　いつも応援ありがとうございます♪　▽1日1回、クリックしていただけると嬉し