少し前に作ったお好み焼きです。
お好み焼きにすると、てんてんは野菜をいっぱい食べてくれるから☆
この日のお好み焼きは、すりおろした長いもの他にじゃがいもも
すりおろしてみましたよ〜〜♪

写真にはないけど大人用には、キムチも入れてしまった。
お醤油で食べました。

そして器は、柳宗理の鉄のフライパンのちっちゃいやつ。
焼き立てをそのまま食卓に持っていけるから、重宝してます

カラブリアとは、イタリアの先端、長靴のつま先に位置する州のこと。
ここの料理の特徴は辛い！温暖なカラブリアでは昔、食材を腐らないように唐辛子で保存していた名残りがあって、唐辛子を使った辛いお料理が多いそうです。

なのでこのパスタソースは辛い！
そしてパプリカは甘く、プチトマトが甘酸っぱく、サラミでコクのある濃厚なパスタソースです。

作り方は、全ての材料をみじん切りにして調味料

*ご飯(発芽十六雑穀米） *味噌汁（油揚げ・えのき・葱） *根菜シャキシャキお焼き（鶏もも挽肉・人参・ゴボウ・竹の子・生姜） *冬瓜の海老あんかけ（冬瓜・海老・枝豆） *オクラ納豆 *めかぶ *バナナ 初めてチルド食品？の、パックに入った「めかぶ」を買ってみたの。 大好物なので、生のめかぶはシーズン中ちょくちょく買って食べていたけど、 パック入りのヤツって、美味しさはどうなのよ？？と、買えなかったのよね。 坊ちゃま、食べた瞬間に「からーい。」聯 どれどれ。と食...

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昨日、抜歯をしたため違和感　痛み止めの薬を飲んでるから、痛くはないんだけど。

前回よりは腫れもないし、ご飯も意外と食べれるけど、イズイのよぉ～(ノ◇≦。)

今日のお昼はお茶漬けと野菜ジュース。やっぱり、ご飯だけじゃ足りなくて、定時前からお腹が空いて、