夕食メニュー 筍と里芋の味噌煮 びなの生姜醤油煮 サザエの壺焼（写真撮り忘れちゃったー） 野菜もりもり塩焼きそば ごぼうとセリのお味噌汁 筍セリご飯 餃子（お義母さんからのお土産） G.W.最終日に作った夕食。 この日、ママが午前中から我が家のお庭の手入れを やってくれたけん、お礼のキモチもたっぷ...

昨日は二つのお菓子を焼きました。 「トマトのシフォンケーキ」と「ダブルチョコパウ...

きのう水戸のおばあちゃんから、小豆の煮たのとシャケが届きましたおばあちゃんが煮た豆は、世界一おいしいのそして、今日の朝ごはん。おばあちゃんが送ってくれたシャケを食べます。こっちのスーパーで買うより、おいしいの。お父さん作　ぬか漬け。トン汁。おいしかった〜今日は、仕事のあとに新宿に行きます。高校で１・２年同じクラスだった友達と飲むのです３〜４ヶ月に１度の飲み会。いつも１５人くらい集まるのは、すごいでしょ←飲み会のある金曜日に、ポチッとしてね←こちらも...

◆主食◆調理時間：１０分調理方法：茹でる・炒める★茹で残りの素麺で塩味のチャンプルーを作りました♪　味がしみ込んだ素麺をツルツル食べながら、時々感じるシャキシャキのもやしの食感がたまらなく　いい感じです

２１日の朝ですこの旅は、４日間とも晴れでした。晴れ男のクッキーがいっしょだったからね今日の夕方に、東京に帰ります。夕べ食べ切れなくて持って帰ったピザを、レンジでチンしました。コインランドリーに洗濯に行ったときにファミリーマートで買ってきたおむすび。チンすると、とってもおいしいの国際通りの御菓子御殿で買ってきた紅いもタルトが、デザートです堤防での朝ごはんは、気持ちがいいね←堤防でのさわやか朝ごはんに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね注意１つのパソ...

【ひとこと】ご飯（米ではありません）の水分は60％、脂質は0.3〜1％、パン（食パンの場合）の水分は38％、脂質は4.4％。水分の多いご飯は、少しの塩分だけでも美味しく食べられますが、水分の少ないパンには、砂糖類（ジャム、はちみつなど）か、油脂類（バター、マーガリンなど）がぬりたくなることが多いと思います（特に子ども達）。市販のパンは、原材料にも砂糖と油が入っているものがほとんど。ごはんはご飯、パンはおやつの仲間と考えたい理由の1つです。（…といいつつ、今朝は“炊きたて”の炊飯器パンも食べちゃいました）★全粒粉33％の炊飯器パン or 3分づき米ご飯★ママレード（生活クラブ）（パンの人だけ）★海鮮つみれ汁（昨夜の残り）★南瓜のそぼろ煮（同上）★飲み物（大人はコーヒー、子ども達は麦茶）