２人分 卵　　　　　　　　　　　　　　　　　...

いつも　応援　ありがとう　　今日も　応援　ありがとう　　　　　　　　　　　　 　　　　　 よろしくね。おはようございます。はなこ　です。 今日は 茄子のとろろ焼き　のレシピです♪ 　２人分かな。 　　　 材料　　茄子　　　　　　　　　　　２本　　油　　　　　　　　　　　　大さじ１　　長芋　　　　　　　　　　　１０センチ　　玉子　　　　　　　　　　　１個　　めんつゆ（２倍）　　　　　大さじ１　　水　　　　　　　　　　　　大さじ１　　青のり　　　　　　　　...

★3分づき米ご飯★鶏ブツと野菜の煮込みスープ（クロッククッカーに入れたら後はお任せ）　◎鶏ブツ（冷凍のまま）、玉ねぎ、じゃが芋、人参、ドライミックスハーブ、ローレル、塩、　　黒こしょう、冷凍パセリ。　　＊出汁の旨味は鶏ブツ由来で十分。★レタスとコーンのサラダ　◎レタス、とうもろこし、中濃ソース（！）。★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

姪のユッコも３日連続で病院に泊まるのではユッコの方が具合悪くなると思い、夕べは私が泊まりました。おじいちゃんは、苦しそうに動いているけど、安定しています。意識はないのですが夜中に何回も酸素マスクを自分で外してしまい、心電図の注意信号ががピコピコ鳴ってしまいました。ユッコに「おばちゃん。消灯あとは廊下が暗くなってトイレに行くのが怖いから、あまり水分を取らないほうがいいよ。」と言われていたのですが、部屋が乾燥しているので差し入れのミネラルウォーターを１本飲んでしまいました。案の定、夜中に暗...

★小女子ちらしのミニおにぎり★ブレッチェン（半分はトーストし、半分はそのままで味比べ）★ミニトマト★えのきと白滝の味噌汁（昨夜の残り）★ほうじ茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

★梅しそわかめちりめんご飯（←読むと舌がもつれそうです）　◎3分づき米ご飯、梅干し、しそわかめちりめん。★ピーマンオムレツ　　◎赤ピーマン、卵、菜種油、顆粒コンソメ（化学調味料不使用）。★つるむらさきと小女子の炒め物　◎つるむらさき、ソフト小女子、ごま油、しょうゆ。★南瓜のカレーサラダ　◎南瓜の煮物の残り（再加熱）、マヨネーズ、カレー粉。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">