おはようございます
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
気温が上がってくるこの季節、薬味などで小ネギを使うことが多くなりますね。
薬味で使った小ネギが余ったりしたときに便利なチャーハンのご紹介です
ごはんは玄米でも白米でも
じゃこたっぷりで栄養プラス、梅の酸味がさっぱりなチャーハンでございます♪
自然食品店で買う、しそ入りの無添加ねり梅が大活躍!
スプーンですくって叩かずそのまま使えるので、料理にも役立っています。
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