こんにちは 毎日　中途半端なお天気で蒸し暑いし 体がついて行きませんね 眼科へ行ったら結膜炎と言われ（笑）治療中なんだけれど 意外とすぐに治らな...

7/2の夕食です。・鮭と茄子のトマトパスタ・ベーグルサンド・サラダ・コーンクリームスープ この日は、弁当用と朝食用のパンを作ったので、疲れて手抜きに...

【7月8日の晩ごはん】　応援お願いします♪「こちら」　土曜日から行っていた入院中の実父のところから夕方に帰宅して、ちょっとお疲れのワタシ♪に家族からのリクエストは、「麺がパリパリの、ちょっと前に作ってくれた焼きそばみたいな・・・」と。自分のブログを見ながら、「これかしらん？」と確認！こんな風に自分のブログが活躍するとはね、で、あんかけ焼きそば〜〜♪♪♪Leeさん、どうもありがとう！
あんかけ焼

*ご飯 *しゃぶしゃぶ （豚ロース・バラ・キャベツ・三つ葉・水菜・エリンギ・しめじ・かまぼこ） *スイカ 土日のメニューだからアレでしょ。って、画像見なくても分かりそうな方が いっぱいいるでしょう・・・・・。 ってほど、ワンパターンな我が家。（というか、夫がワンパターンなのよ） いつも食材は土曜日（日曜日）にまとめ買いします。 （最近は、幼児教室のある火曜日も買っちゃうので食費がUP気味。凹） 「土日は何食べたい？」と聞くわけですが、同じメニューしか帰ってこないのです。...

　例の黒いトマトの報告を忘れておりました。気がつけば4週間を過ぎてしまったいま...

あゆの食卓では夏野菜・ゴーヤーが大活躍しております

ゴーヤーはカロテン・鉄分・カリウム・ビタミンＣ・食物繊維などが豊富なので、
ガンの予防や目の健康維持、疲労回復や夏バテに効果があります。
ビタミンＣはレモンの約３倍だそぅですよ～っ

ゴーヤーで梅雨の疲...