7/19の夕食です。・ベーコンライス・スパニッシュオムレツ・サラダ 冷凍庫から、ご飯とベーコンを冷蔵庫に移したまま仕事に出かけたものの、夕食のメニュー...

雑穀エキスパートの講義と試験が終了しました

栄養や健康、美容についても学べて、
生活習慣病予防やガン予防にもなる雑穀を摂ることの大切さを実感

これからは雑穀米だけではなく、
お料理にも取り入れていきたぃナ

今日のお昼はごはんやお豆腐などに良く合う...

近所では、宮崎産・長崎産・群馬産が出回っていて、ほぼ毎日売られています♪宮崎産には、しっかり知事のお顔シールが貼られていまーす！すごい徹底ぶりなのですね♪ 応援お願いします♪「こちら」↑↑↑　暗い写真になってしまいました〜〜　カップはインド土産です♪ 応援お願いします♪「こちら」↑↑↑　アップ　しっかり混ぜ混ぜよりも、ちょっと粒が残った方

*ご飯 *コーンポタージュ *サラダ（ほうれん草・トマト・キュウリ・ソーセージ・パルメザン） *フライドポテト *ソーセージ *ハムステーキ *巨峰 いつもの休日と違った食卓ですｗｗｗ 世界最大の食肉加工コンテスト「イーファ」というもので、世界総合三位になった 「厚木ハム」というお店に、ソーセージを買いに行ってきたの。 パパが新聞で見て、ずっと気になっていたらしい。 ロースハム 。 ステーキ用として、1センチほどの厚さで切ってもらいました。 シンケンヴルストというソーセ...

昨日中にＵＰしようと思ったら　気づいたら夢の中でした◎
７月８日と昨日にわけて行われた料理教室では、はじめてさんにも作れる簡単カフェ飯ということで　ロコモコをみんなで作りましたー♪

みんなも調理中

かわいく出来たー！卵ぷるんぷる◎ばっちりです。

かんぱーい♪♪

お土産や、お手紙まで頂いて感激（；；）ナオさん、Ｌｏｎｇ　ｖａｃａｔｉｏｎさんどうもありがとう＊早速使わせて・・・

昨日中にＵＰしようと思ったら　気づいたら夢の中でした◎
７月８日と昨日にわけて行われた料理教室では、はじめてさんにも作れる簡単カフェ飯ということで　ロコモコをみんなで作りましたー♪

みんなも調理中

かわいく出来たー！卵ぷるんぷる◎ばっちりです。

かんぱーい♪♪

お土産や、お手紙まで頂いて感激（；；）ナオさん、Ｌｏｎｇ　ｖａｃａｔｉｏｎさんどうもありがとう＊早速使わせて・・・