◆副菜◆
調理時間：２０分
調理方法：茹でる
★食べ応えのあるたたきごぼうのサラダです♪

・砂肝ともやしのオイスターソース炒め
・レタスとキュウリの浅漬け
・焼きシシトウのマリネ
・チーズ炒りハンペンのバター醤油焼き

メニューのレシピは続きからどうぞ
その前にぽちっと応援してくださると励みになります^^
(新しい画面で開きます）
↓↓↓
レシピブログ

【ひとこと】
昨日の夜と同じものが、3品並んでいます。
★大根と里芋と人参と手羽元の煮物
　＊温め直しただけ。
★きゅうりの内緒漬け
　＊一晩経って味が落ち着き、今朝の方が美味しく感じました。
★豆腐とわかめとカブの葉の味噌汁
　＊味噌汁の鍋、夏の間は、味噌汁をガス台にのせたまま一晩置くのは心配で、
　　冷めるのを待って冷蔵庫に入れていましたが、この頃は出しっぱなしです。

残り物大活躍により、実質、今朝の朝食準備は、ご飯炊きと果物むきだけ。
★玄米ご飯
　◎1.5倍加水（容積比）、浸水時間なし、加圧30分→自然放置。美味！
★果物（愛知県の次郎柿）

★飲み物（ほうじ茶）　

☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆
<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

【ひとこと】
昨日の夜の「ホイル焼き」を作る時に取り分けておいた「甘塩鮭」を
フライパンで焼きながら、残りの空間でブロッコリと人参を焼きました。
両面焼いたら、蓋をして加熱時間を短縮。
焼けた鮭は、そのままお弁当箱へ直行、
ブロッコリと人参には、焼肉のタレ（生活クラブ）をかけて味付け。
後は、一昨日の残りの「かぶのゆかり漬け」と、お弁当のおかずには珍しく「らっきょう」。
今日の野菜は、目標（150g以上）ギリギリでした。

★甘塩鮭
★人参とブロッコリの炒め物　…100g
★かぶのゆかり漬け＆おばあちゃんのらっきょう　…50g
★玄米ごはん＋梅干し、青のり、白ゴマ

☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆
<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

象の神様ガネーシュの置物です。事務所に鎮座しています。
⇒ねずみが大きいガネーシュの絵
⇒ガネーシュの彫像
⇒ガネーシュの彫像
⇒ガネーシュの絵
⇒ガネーシュのレリーフ
⇒ジャイババシドゴリア
⇒ヒンドゥ教寺院
⇒インドの人々と宗教
⇒インドのお祭り
⇒ヒン...