昨日の1月14日星人の日ってどんな日( ̄Д ̄;;の晩御飯
*ちゃんちゃん焼き
*チキンサラダ
*セロリと大根の葉っぱとじゃこのご飯の友
*スティック野菜(三竹さんの人参&大根)
*いちご
兄さんが鼻の穴をおっぴろげ気味で喜んだちゃんちゃん焼き。
胡麻のディップを添えて。
なーちゃんもすぅも(そしてメイも!)よく食べました。
3連休の最終日。
どこへ行くわけでもないゆっくりとしたお休みだったけど、朝はゆ
きのうのさつまいもとベーコンの残りと
冬に出回るちぢみほうれん草を使った朝食メニューです
コチラでも説明していますが、
普通のほうれん草と比べると、糖やビタミン、ミネラルなどの栄養成分が濃縮されていて
甘くて栄養価も高いのです
アク抜きも不要なので、
...
◆主食◆
調理時間:25分
調理方法:電子レンジ・炒める・オーブントースター
★ケチャップライスにホワイトソースをタップリ乗せて焼くだけの簡単ドリア
でもこれがなかなか美味しいんだなぁ♪
★しょうゆラーメン
◎しょうゆラーメン(生活クラブ)、肉団子と白菜の煮物(1月12日夕食)の残り、
人参、コーン缶。
★焼き丸干芋
◎そのまま食べても美味しい丸干芋(マルセの干しいも。邦子さんからの頂き物)ですが、
焼くと甘さと香りが引き立ち、ねっとり食感にうっとりのお芋さんに。
2歳は、ラーメンの後、大きいものを2本食べました。
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★タコ飯おにぎり
◎タコご飯(1月11日の夕食の残り)、焼きのり。
★バナナパン
◎昨日焼いたパン(詳しくはパンのカテゴリをご覧下さい)。
ノンオイル&ノンシュガー&ノンエッグで試した初めてのパンでしたが、家族からは概ね好評。
夫からは「美味しいけど、砂糖入れてもいいんじゃない?」のコメント。
★ホットサンドイッチ
◎昨日のサンドイッチ大会の残りのパンと具で作ったもの。
7歳がたくさん食べちゃったので、大人は1切れのみ。
★切干大根の煮物
★わかめとお揚げの味噌汁
★みかん
★飲物(大人はコーヒー、子ども達はほうじ茶)
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