今朝は、ちんびんを食べましたお父さんがいないと、朝ごはんがいい加減になってしまいますちんびんは、カナが沖縄物産展で買ってきてくれたちんびん粉を使いましたちんびん粉に、水と牛乳を半々入れて作りました。すごくおいしく出来ちゃった〜お三方にも、おすそわけしましたリッツ　「ちんびん食べて、リツ子はすっかり沖縄気分です〜　」←沖縄気分のリッツに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰...

１０００レシピめざして　　激励クリック♪　 　　　　　　　　　　　　　みんなの美味しいがみえるよ　　　　　　　頑張る　はなこ亭に　 　クリックを♪　　ありがとう！！　　おはようございます。はなこ　です。今日は 韓国風焼肉　プルコギ　のレシピです♪ 材料　　牛バラスライス　　　　　　　　　　１００ｇ　　　　　　　　　　　　　　キャベツ　　　　　　　　　　　　　２枚　　モヤシ　　　　　　　　　　　　　　１/２袋　　ピーマン　　　　　　　　　　　　　１個　　人参　　　　　　...

【ひとこと】鶏鍋（博多風水炊き）の4回目。今季の鍋物では、ダントツ、全員のお気に入り♪飽きないどころか、7歳は5時過ぎから、イソイソ食卓と台所を行き来して鍋のスタートを待ちわびている様子。鶏肉は、手羽先、もも肉、ひき肉の3種類を用意するのがこの鍋の原則ですが、今日は、冷凍庫にあった手羽元とひき肉のみ。手羽先もいいけれど、手羽元もなかなか好評。鶏のスープで煮た野菜も、子ども達から「もっと、もっと」と人気でした。★鶏鍋　◎詳しくは「2008年1月14日　夕食〓（ガッテン流　博多風水炊き）」を検索してください。　　＊野菜に小松菜を入れてみたら、美味しかったです。　　＊ポン酢は、りんご酢としょうゆを同割で混ぜただけの“簡単ポン酢”にしました。★キムチ☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

★チーズご飯　◎3分づき米ご飯、プロセスチーズ。　＊子ども達は、全粒粉16％の食パンにチーズをのせて焼いた「チーズトースト」。★なめこと豆腐とふのりの味噌汁　◎煮干し、なめこ、絹ごし豆腐、味噌汁用ふのり、田舎味噌。　　＊昨日の味噌汁にふのりを加えて温め直したもの。★カブの酢の物★しらす干し★焼きのり★飲物（大人はコーヒー、子ども達はほうじ茶）☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

★竹輪の照り焼き　◎竹輪…2本、ごま油／しょうゆ／素精糖／日本酒…小さじ1ずつ、青のり…適宜。　　＊竹輪をごま油で炒め、しょうゆと砂糖と酒で調味して青のりを振るだけ。★肉なし野菜炒め　…70g　◎昨日の残りを温め直したもの。★春菊のごま和え　…80g　◎春菊（サッと茹でておく）…適宜、炒りゴマ…大さじ1、素精糖／しょうゆ…小さじ1ずつ。　　＊春菊の葉っぱは手でちぎりましたが、軸は包丁で斜め薄切りにしました。★3分づき米ご飯＋梅干し、昆布の佃煮☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">