お弁当メニュー 鶏と大根の飴色煮 こんにゃくの含め煮 ブロッコリー、プチトマト 卵焼き ウィンナー 炊き込みご飯 最近アップしよるお料理の写真は5月に作ったもの(yωy*) 今の季節は火を通してない食材は怖いけん、 お弁当にプチトマトは入れよらんよ。 私のお弁当は、彼のお弁当を詰めた後に 残り物で...

いつも　応援　ありがとう　　今日も　応援　ありがとう　　　　　　　　　　　　 　　　　　 よろしくね。おはようございます。はなこ　です。 今日は　出雲の 空弁☆牛めし　のレシピです♪ 　　　 材料　牛こま切れ肉　　　　　　　　１００ｇ　長ネギ　　　　　　　　　　　１/２本　生姜　　　　　　　　　　　　1かけ　油　　　　　　　　　　　　　大さじ１弱　水　　　　　　　　　　　　　大さじ２　出汁の素　　　　　　　　　　少々　醤油　　　　　　　　　　　　大さ...

★自家製パン2種　◎レーズンパン（レーズン酵母）、全粒粉のフルーツブレッド（白神こだま酵母）、バター。　　＊夫とT(7歳）はトースト派、H（4歳）とK（2歳）は生パン派。　　　気温が高くなって、室温ですぐに柔らかくなったバターを“ケチケチ”ぬって食べました。★とうもろこしと南瓜のスープ　◎昨日の南瓜スープ、顆粒コンソメ（化学調味料不使用）、ホールコーン缶。　　合わせて、フープロでガガーッと混ぜただけの即席スープ。★飲み物　◎大人はミルクティ、子ども達はほうじ茶。　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

【ひとこと】今日の仕事は、小4〜6対象の食育講座〔食べ力レッスンの4回目（5回シリーズ）〕のスタッフ。下の2人はお弁当持参で保育園へ。1番上（T／小2）は、学校公開（授業参観）のため、平日と同じように登校し、給食を食べて帰ってきました。入学からこれまで、保護者会、学校公開、学校行事（運動会、学芸会）には皆勤で参加して来ましたが、今日は仕事を優先したため、見に行けませんでした。次の学校公開日は、仕事と重ならないようにと祈ります。≪大人のお弁当と同じなので簡単に書きます≫★鮭ごはん★焼きブロッコリ★南瓜の和洋煮★レンジで蒸しとうもろこし★ミニトマト＊左がH（4歳）用、右がK（2歳）用。　2人とも残さず食べてきました。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">