【ひとこと】昨日の「かにちらし」のベースにした「具入り酢飯」が2人分くらい残っていたので、冷ご飯を酢飯に変身させたもので増量して、今日は「まぐろちらし」です。1枚だけ残っていたスライスチーズを入れたら、チーズ星人の我が家のチルド連、宝探しのようにチーズを探してました。★まぐろちらし　◎具入り酢飯、冷ご飯、合わせ酢（酢：砂糖：塩＝12：6：1の割合）、　　マグロのヅケ（しょうゆとみりんで漬け込みました）、スライスチーズ、　　三杯酢で漬けたきゅうり、海苔。自家製パン2種★電子レンジの蒸しもろこし★ほうれん草のごま和え　◎茹でて短めに切ったほうれん草…1束分、　　白炒りゴマ…大さじ3、しょうゆ／砂糖（素精糖）…大さじ1ずつ。★豆腐としめじの清まし汁　◎混合節と昆布で引いた出汁、木綿豆腐、しめじ、細ねぎ、塩、しょうゆ。　　＊塩分0.8％で調味しました。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">