★鮭ごはん　◎5分づき米…3合、甘塩鮭…4切れ、しょうゆ…大さじ1、日本酒／みりん…大さじ1.5ずつ、　　　黒ゴマ…少々。　　〓米を洗って分量（炊飯器の内釜の3合の線まで）の水に30分以上浸水します。　　〓大さじ4杯の水を捨て、しょうゆと酒とみりんを入れて鮭をのせます。　　〓炊飯器で炊き、鮭を取り出して、皮と骨を除いて戻し、全体をさっくり混ぜます。　　　＊皮は好きな人が食べちゃいました。　　〓盛り付けて黒ゴマを振ります。★焼きブロッコリ　◎昨日の蒸しブロッコリにマヨネーズをまぶしてオーブントースターで焼きました。★南瓜の和洋煮　◎昨日の洋風煮の残りを利用。薄味だったので、しょうゆを足して再加熱。★レンジで蒸しとうもろこし　◎電子レンジでとうもろこしを加熱する方法は、　　・皮をむいてラップに包んで　　・皮付きのままラップなしで　　・皮付きのままラップに包んで　　など、電子レンジに入れる状態にも幾通りか方法がありますが、　　今年のマイブームは、3番目の方法。　　500Wで5分加熱したら、そのまま触れるまで放置（蒸らしが効きます）します。　　仕事の仲間内で好評です。★ミニトマト☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">