私の朝ごはんです実はきのう水戸のお兄さんから電話があり、水戸のおじいちゃんが入院したとのこと。かなり容態が悪いとのことで、お父さんが先に水戸に帰りました。私も会社に出て、やりかけで上海に行ってしまった仕事を片付けてから、水戸に行く予定です。ブログはしばらくお休みしますので、よろしくお願いします　

◆副菜◆調理時間：５分調理方法：茹でる★簡単すぎて・・・レシピをのせるほどではないのですが・・・。　でもこう言う簡単な副菜って　実はすごく便利なのでアップしちゃいますね♪

★3分づき米ご飯★えのきとお揚げのもろみそ汁　◎えのき、油揚げ、池田さんのもろみそ。　　・池田さん（7歳の友達のおばあちゃん）のもろみそを使った即席汁。　　　旨味たっぷりのもろみそを使えば、えのきと油揚げを3カップのお湯で煮て、　　　もろみそを大さじ2ほど溶かすだけで、出汁不要の即席汁になります（3〜4人分）。　　・煮る必要のない具を選べば、お椀に具ともろみそを入れて、お湯を注ぐだけでO.K.★レタスサラダ　◎レタス、しそわかめちりめん、三杯酢、ミニトマト（7歳が学校で育てたミニトマト）。★干し納豆★焼き海苔★ほうじ茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

★梅ご飯　←梅の防腐効果に期待して、梅雨時は梅ご飯の頻度が増えます！　◎3分づき米ご飯、梅干し、黒ゴマ。★鶏のもろみそ和え　◎酒蒸して冷蔵庫に入れてあった鶏胸肉、池田さんのもろみそ。　　・鶏肉を再加熱して食べやすく割き、もろみそで和えました。★ミニトマト★オクラのとろろ昆布和え　◎茹でオクラ、とろろ昆布、しょうゆ。★南瓜の煮物　◎昨夜の南瓜（炊飯器煮）を再加熱しただけ。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">