４人分 かぼちゃ　　　　　　　　　　...

調理時間　１５分　　（ピザ２１cm　１枚分） 子ども評価　★★★★★　（なんか木...

【ひとこと】母ちゃん、ひとやすみ…。買った本が面白くて、続きが読みたくて、夕食準備を7歳に任せちゃいました。下の2人も、いつでも台所を任せられるコドモに育てて、自分を耕す時間を増やしたいなと目論んでおります。（大抵、こういう目論見は上手くいかないものですが…）★5分づき米＋玄米の半々ご飯★肉団子と野菜の鍋　◎煮干し、肉団子（豚肉、卵、顆粒鶏がらスープ、パン粉）、白菜、しめじ、大根、人参、　　さつま芋、長ねぎ、自家製即席ポン酢。★漬物（おばあちゃんのらっきょう、キムチ）　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

【ひとこと】冷凍庫にたまった試作＆実験パンの棚卸し。作った日に試食しますが、その残りが冷凍庫に満タンになってしまいました。試食時のコメント、残りパンの消費、常に協力的な態度を取り続けてくれる家族のおかげで“台所での小さなパン実験”が続けられる毎日です。でも、「たまには買ったパンも食べたい」という子ども達の素直なコメントも時々聞いていかなくちゃ（夫もきっと子ども達と同じはず）。★パン3種★クリームチーズ、りんごジャム、イチゴジャム（夫は何もつけずに食べました）★トマト、茹でもろこし、梨★コーンスープ（昨夜の残り／子どものみ／写真には写っていません）★飲み物（大人はコーヒー、子ども達は麦茶）　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

【ひとこと】今日の夫は、6時10分に起きて7時過ぎに家を出ました（曜日によって変わります）。ちょうど夫が起きる頃、朝の台所を始めたので、お弁当作りは朝食準備と同時進行。やっぱり、ちょっと急ぎの1人分という時は、オーブントースターでまとめ調理が1番手軽。オーブントースターのトレーにクッキングシートを敷き、ハラス、椎茸＋しょうゆ＋ピザチーズ、人参＋ピーマン＋ごま油をのせたら10〜15分焼くだけ。焼きあがったら、ハラスと椎茸はそのまんまお弁当箱へ直行、人参とピーマンには、池田さんのこうじ味噌をトレーの上で混ぜてお弁当箱へ。＊池田さんというのは、7歳の友達のおばあちゃんです。はい、できあがり♪★5分づき米と玄米の半々ご飯＋梅干し、味ゴマ★鮭のハラス★椎茸のチーズ焼き★人参とピーマンのこうじ味噌炒め（←実際は炒めていませんが）☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

こちらもご案内遅くなってごめんなさい！9/6発売のESSE10月号の巻頭特集、「朝つめるだけ！弁当」に掲載していただきました。私のつめるだけ弁当は、それはもう何度もしつこくしつこく、本当にこんなことしちゃっていいんですね？？と担当さんに確認したくらいちょっと変わったお弁当です。だってね、会社で作る弁当ですよ！はじめにこのお話をいただいた時、チャレンジャーだな～と思ったのですが、ほんとに載ってます。イヤ