調理時間　１５分　　（２人前） 子ども評価　★★★★　（これ素麺なんや～　ラーメ...

■10/3（金） *ご飯 *味噌汁（椎茸・ワカメ・葱） *コロッケ（合挽き・玉葱・ジャガイモ・ゆで卵） *キュウリとプチトマト *モロヘイヤ＠ポン酢 *インゲンのおかか煮（インゲン・こんにゃく・干し椎茸・鰹節） 大量にあるジャガイモを消費したく、コロッケ。 リメイクじゃない、肉じゃがコロッケ。 挽肉と玉葱を軽く炒めてジャガイモ投入。 酒・みりん・砂糖・醤油を入れて蓋して15分くらい。 フライパンに入れたまま、ジャガイモをマッシュして成型。 刻んだゆで卵入り。 夫も子も「おい...

昨日、一緒に出かけた友人のリクエスト・・・♪「最近Ｓweets登場しないね〜」作ってはいるのですが、いつもとあまり変わらないものが多くＵＰしていなかったのですが〜Sweets好きな方にも・・・♪昨日、外にお出かけしたら外はハロウィンムード満杯で！我が家もハロウィン...

家族のお弁当♪雨ではじまる１週間になってしまいました、ただいま、なかなかの大雨っぷり。 長靴の出番かしらん？ いいオンナは身体が柔らかい。って偏見をもっているワタシ。テレビコマーシャルの菅野美穂さんをみて、やっぱり！と、変な自信が。菅野美穂さん、柔らかいですねっーーーーーステキっ！ワタシもいつの日か、ペタってやりたいっ！身体の柔軟性は、やはり日々の積み重ね。少しずつ、少しずつ、無理せず少しず

スポーツクラブで習っている有酸素運動（くくりが大きいっ）の先生が、 「みなさーん、【身体、肥える秋】ですね♪食べる分だけ、身体を動かしましょーーー」 と叫んでからレッスンを開始されました。 （*´▽｀*） プッ 美味しいものが沢山の秋＆冬（いや春も夏だって美味しいものがいっぱい）、食べたいものを制限するなんて出来ません、身体を動かしてカロリー消費に励まねば。 家族と一緒に行ったスーパーマーケッ