7月5日（日曜日）の晩ご飯旦那さんは仕事。私は、朝からジムへ行き、マシーン・エアロビ・バイク。気持ちよく汗をかいたところで、遅めのランチは、カップの焼きうどん＆ビールでジャンキーに♪健康的なんだか、そうじゃないんだか！なこういう自分が結構好きだったりする（笑）ランチの後は、再放送の花より男子リターンズに萌え♪おばちゃん、松潤好きなんでね(^_^;)（関西地方では、日曜の3時～5時に放送中）ってことで、何にもせ

材料：納豆　　　2パックニラ　　　　1/2束豚肉　　　150gごま油　　　大さじ1にんにく　　　1片塩　　　適量こしょう　　　適量Aコチュジャン　　　大さじ1しょうゆ　　　大さじ1酒　　　　大さじ1砂糖　　　小さじ2１、豚肉は一口大に切り、...

朝ごはんのあとは、いつも通りソファーでまったりのチェリーです。チェッちゃん。かわいい写真を撮ってあげるねそこへ誰かが、割って入ってきましたあれ。チェッちゃんが見えなくなっちゃったなリッツ　「よいしょっと　」リッツ　「はい。撮っていいですよ　」リッツ　「ニコッ　」一部始終を離れたところから見ていたクッキーの目は、眠くてとろとろ。打ち上げられたマグロのようになっちゃいましたチェリー　「チェッちゃんも、おなかがいっぱいで眠くなってきたよ　」←...

ソウルで買ってきたあわび粥２７８０ウォン（２４６円）ですレンジでチンしました。付いていたゴマ油とすりごまを入れて、クルクルッと混ぜますあわびが、ちゃんと入っていますおいしいですそして、お茶を飲みながらエンゼルパイを食べましたエンゼルパイは、間にサンドされてるのがマシュマロなのがいいのよね。ほかにも似たようなのがありますが、エンゼルパイはダントツです←おいしいあわび粥とエンゼルパイに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきま...

　7月7日、七夕です♪毎年雨が多い七日だけど、今日は気持ちよく晴れました。　嬉しいな～♪さて、七夕の今日、”YOMEの基本のおかず・アレンジおかず”が発売になりました。そして、新刊発売に伴い、ブログもお引越しです。本日からの日記はａｍｅｂａさんから始まります＾＾詳しい新刊のお知らせと、日記はこちらから。https://ameblo.jp/yomecafe3/新しい日記には今までのリンクも変わらず（お引越しされた方は新しいアドレスで）貼