メニュー 肉じゃが 厚揚げのチーズ蒸し 水菜のサラダ お豆腐のお味噌汁 五穀ごはん お義母さんは、朝夕はしっかり食べられる方やけど、 夕食はそんなにたくさん食べんけん、 適量がいまいちつかめずに、 いまだに恐る恐る出してます(笑) 私が大食いなだけやけどね・・・(-ω-；) 厚揚げを食べやすい大き...

焼きそばの朝ごはんです。そうです。朝から焼きそばですタッチゼリーは、大事に少しずつ食べてるのランチョンマットは、みきりんこちゃんのおみやげ。ヨッパりんこのフランス・イタリア一人旅♪の更新が、楽しみな私です←おいしい朝ごはんに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は日曜日です。　　みなさまのお越しを、お待ちしています

◆主菜◆調理時間：１５分調理方法：揚げる・電子レンジ★お魚続きのレシピですがお許しくださいね。　秋から冬にかけて美味しいお魚が勢ぞろいなものでついつい買ってしまいます。　今回も旬のお魚を使って一品です。　サックリ揚がった鱈と　薬味の効いたソースが食欲増進　たまらなく美味しいお味に仕上がりました。

【ひとこと】今日は、5歳の希望で、保育園組（5歳＋3歳）のお迎えをいつもより早めました。今日中にと思っていた仕事がまだ折り返し地点だったので、帰宅後も、夕食準備をしながら食卓テーブルで続きをしていたのですが、「ながら」は失敗の素。今日のメインは、サバの塩焼きだったのですが、タイマーが鳴って止めたのはタイマーだけで、肝心の火を止めていなかったので、9歳が臭いに気付いて、グリルを見た時には火がついて黒こげ。しかも後の判断を誤り、台所の壁や天井を汚してしまったので、掃除に30分（でも、すすけたところは、元通りにはなりませんでした）。危ない母に呆れた子どもたち、「お母さんはガスの近くに来ないで」と言って3人で協力して、卵焼きを作ってくれました。★7分づき米ご飯★豆腐とお揚げの味噌汁★卵焼き★黒豆★ベーコン肉じゃが★キムチ

★7分づき米ご飯＋梅干し、塩昆布★赤身ハム（唐辛子ソース）★ピーマン焼き（しょうゆ＋黒こしょう）★南瓜焼き（しょうゆ＋はちみつ）★ミニトマト