来年用の手帳やら日記帳やらが店頭に並んでいます、 来年こそは日記をつけてみようかな、なんて。 10年日記とやらをつけている男子が、そこに毎日の体重と体脂肪率を書き込んでいるらしく、今年5年目。5年間の変化がひと目でわかり気に入っているそうな。 確かに彼、身体が引き締まって、少しずつだけれどかっこよくなっております、  効果ありのよう。 がねー、日記ってつけられたためしがないのですよねー、10年なんて気が

今朝は、トックスープの朝ごはんですトックスープと言えば、威風堂々な彼女ですよね。病院の栄養士さんがトックスープをひっくり返すシーンは、涙なしでは見られません。今でも１番好きな韓流ドラマです←おいしいトックスープに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は日曜日です。　　みなさまのお越しを、お待ちしています

ハガさんオススメの、プレミアムロールケーキ１５０円ローソンで、売ってますスプーンで食べるロールケーキなんですって。あっ　おいし〜生クリームが、しつこくなくてふわふわ。女子高校生では「おいしい　」って、もう有名なんですって←これはおいしいプレミアムロールケーキに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は日曜日です。　　みなさまのお越しを、お待ちしています

◆お菓子◆調理時間：４０分（ごめんなさい！！１０分オーバーですね）調理方法：茹でる・オーブン★スーパーに行くと大きくて美味しそうなさつまいもが　ズラ～リ勢ぞろい　今回は今が旬なさつまいもをスィートポテトにしました。　そして大好きなチョコをトッピング　焼きたてはチョコがとろけて激うまです♪　もちろん、温めなおしていただけば、トロトロホクホクのチョコスィートポテトが楽しめますよ