バター醤油味のチャーハンを作りました

低カロリーでコレステロールを下げて免疫力を高めてくれるという
健康効果のあるキノコさんをたっぷり使いましたょ～

材料(1人分)
*ごはん・・・・・・・1杯分
*エリンギ・・・・・・1本
*しめじ・・・・・・・・1/2ﾊﾟｯｸ
*え...

9/21の夕食です。・冷やし蕎麦・野菜炒めの卵とじ・キンピラゴボウ相変わらず不調です。いいメニューが浮かびませんね〜どうしても簡単な麺類に逃げてし...

*ご飯（発芽十六雑穀米） *味噌汁（えのき・ニラ） *秋刀魚としめじのおろしポン酢和え（秋刀魚・しめじ・三つ葉・大根おろし） *卯の花（かまぼこ・人参・蓮根・エリンギ・白滝・長葱・インゲン・乾燥おから） *切っただけのトマト ※夫は味噌汁のみ おろしポン酢料理が好きなワタシとしては、肉だけではなくて魚でも やってみたかったの。 秋刀魚にしめじ、そして大好きな三つ葉と和えてみた。 秋刀魚は内臓を取り除いて筒切りにする。 1）ビニール袋に秋刀魚と小麦粉を入れてフリフリ。 ...

東に窓のない我が家からはまんまるお月さまが見えにくいので、この時期お花を飾ります。
お月さまの代わりのぽんぽん菊。

ちょうど毎晩の儀式、寝る前の絵本タイムに「くまのこウーフ」のシリーズの中から「お月さんはきつねがすき？」を読み聞かせていたので、本物の「すすき」に大喜びしてくれました。
母さんが小さい頃はすすきなんてそのへんにいくらでも生えていたけどねぇ〜・・・今はお花屋さんで買うんだ

本日（９月２６日）発売のレシピブログの書籍『お料理好きさんたちが気がつけば何度も作っている定番レシピ157』にクーピーのレシピも掲載していただきました~♪♪本のタイトルの通り、お料理ブログを書かれている方々のレシピが満載！！クーピーも早速、完成した本を手にとって拝見させてもらったけど、皆さんのご自慢のレシピはどれも美味しそう＊^^＊なにより、アイデア満載でしかも手軽に作れそうなレシピが多いのが魅力的でした☆そのレシピ本の１ページにクーピーのレシピも掲載していただけたなんて感激...

◆副菜◆
調理時間：１５分
調理方法：電子レンジ
★電子レンジでチンして、蒸し野菜＆簡単ダレ♪
アツアツの野菜をタレに漬ければハイ出来上がり

クッキー。おはよう

２４日の横浜さんぽでのことです。
山下公園を歩いていると、ゴールデンのわんこと会いました。
ゴールデンのわんこは、チェリーと仲良くしようと近づいてきました。
チェリーは、大きなわんこにおどろいて逃げてきました。
そしたらクッキーが「オレの奥さんになにするの　」と、小さな体でゴールデンのわんこにワン
ワンワンとむかって行きました。

ゴールデンのわんこは仲良くしたいだけだったのでクッキーの行動はとんちんかんだったのです
が、家族を守ろうとする姿に、クッキーを叱りながらもほれ...