すみません。更新していなかった間も来て頂いた方々ありがとうございます。
なんだか、沢山ご心配をかけてしまったようで申し訳ないです。私の唯一のとりえ、頑丈な体・・・を気遣っていただいて申し訳ないです。
温かいメールも沢山ありがとうございます。お返事ゆっくりさせてください。取り急ぎ”元気です”報告です。

いつも、娘のお昼寝の間に更新しているのだけど、なかなかハードに忙しくなってきて
ブログの更新もままなら

材料：
レンコン（水煮）　　　80g
人参　　　　1/2本
豚肉　　　　50g
スパゲティ　　　160g
しょうゆ　　　大さじ4
みりん　　　　大さじ2
顆粒かつおだし　　小さじ1
ごま油　　　大さじ2
白ゴマ　　　適量
赤唐辛子　　　1本
万能ねぎ　　　適量

１、ス...

調理時間　１５分　　（２人前） 子ども評価　無　（うわ！また牡蠣や！） 嫁さん評...

【12月13日のお弁当】
鰻たま丼・かぶ梅紫蘇・ほうれん草の海苔巻き・茹でオレンジカリフラワー・根菜サラダ・トマト
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☆お野菜
　　かぶ・ほうれん草・トマト・オレンジカリフラワー・しめじ・ピーマン・ごぼう・にんじん

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12月10日のお弁当

油かれいのにんにく醤油焼き
ピーマンの塩胡椒炒め
オムレツ
ソーセージとキャベツのカレー炒め

油かれいという魚が半額になっていたので買ってみた。
『ムニエルかフライでどうぞ』と書いてあったけど、お弁当にムニエルは違うな〜（お弁当には濃い味のおかずが好き）フライ作るのも嫌だな〜ってことで、にんにく醤油＆酒に一晩漬け込み、片栗粉を付けて焼いた。
お味の方

クリスマスも間近ですね～！ みなさんはクリスマスをどんなケーキでお祝いするので...

*ご飯 *味噌汁（豆腐・椎茸・三つ葉） *おかずサラダ＠唐揚げ（鶏もも肉・トマト・キュウリ・玉葱・人参・ニンニク） *茎ワカメのナムル（茎ワカメ・ニンニク・胡麻） *ほうれん草のおひたし（ほうれん草・柚子の皮） ※夫~同じ食事 久しぶりの「おかずサラダ＠唐揚げ」。 野菜をいっぱい食べる事が出来るのでお気に入り。 野菜てんこもり~。 肉が少なくても十分満足できます。 夫はマヨをニョロニョロ。