今日の朝ごはんです

サバの水煮。

ゆうこさんにもらった宮城県石巻港の金華さばです
ユウコさんのお父さんのお気に入りなんですって。
水煮と味噌煮。
オニオンスライスをのせてしょうゆをかけて食べたら、とってもおいしかったです

薬味いっぱい大根おろし。

お父さん作　ぬか漬け。

今朝の八王子は、雪です
なんだか、積もりそうです。

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東京では雪が降っております～っっ
とっても寒い日が続いておりますねぇ～

こんな日にはホカホカおでんが食べたくなりますねぇ～

寒い中帰っておでんができていると嬉しぃんだけど、
一人暮らしなので自分で作らなければ～っ

おでんだしは関東風のしょう油ベースに...

◆主菜◆
調理時間：２５分
調理方法：揚げる・煮る
★甘酢に絡んだ鶏唐にたっぷりのタルタルソースをかけて、う〜ん、美味しい♪
　ちょっとカロリーが気なるから鶏むね肉でさっぱり仕上げて見たけれど、
　これまた、ふっくら仕上がっていい感じでした！！

夕べは弟と自分のブログを交互にＵＰしていたら、パソコンが「もう、やだ〜　」と３回も固まり、
最後には写真が全部「」←この手のマークになってしまいました
ウィルスにやられて、写真が全部ダメになったのかと思いました
クッキーは、もう寝ています。

チェリーも、うつらうつら

　　　　　　　
リッツは・・・
リッツ　「・・・？」

　　　　　　　
いいよ。起きてこなくて

シッポ振ってるの？
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注意
１つの...

【ひとこと】
「（ゴホゴホッ）ご飯に麦こがしは、載せないでくれー」と夫。
我が家では、麦こがし（はったい粉、こうせん）は、夫が買ってくるものと決まっていて、
夫自ら、子ども達を誘っては、お湯で練り練りして、一緒に嬉しそうに食べています。
ですが、しばらく忘れられて、古くなってしまうことも、時々。
今日は、開封後の麦こがしが、ふと目に留まったので、きな粉代わりにご飯にのせてみました。
湿った状態ならゴホゴホならなかったでしょう…、混ぜておけばヨカッタ？

★3分づき米ご飯＋麦こがし
★月見味噌汁
　◎昨夜の味噌汁に卵を割り入れて温め直しただけ。
★カブの浅漬け
★しらす干し
★果物（りんご、みかん、苺）
★ほうじ茶
　

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★圧力鍋の一瞬煮（昨夜の残りを温め直しただけ）　…110g
　◎ごぼう、人参、じゃが芋、玉ねぎ、コンビーフ、はちみつ、しょうゆ。
★ブロッコリのカレーマヨネーズサラダ　…70g
　◎茹でて冷蔵してあったブロッコリ、マヨネーズ、カレー粉、塩。
★黒豆と丸干芋のコロコロ和え　…50g
★ミニトマト　…30g
★3分づき米ご飯＋かつおふりかけ、紅しょうが

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