◆副菜◆調理時間：１０分調理方法：煮る★そのまま食べても美味しいし・・・ご飯の上にのっけたら豆腐の卵とじ丼です♪　簡単・節約の一品です（エッヘ）

★三色丼　◎玄米ご飯、サバそぼろ、きゅうりもみ、コーン缶。　　＊サバそぼろは、サバの水煮缶（200g）に、きび砂糖（大さじ1）、日本酒（大さじ1）、　　　しょうゆ（大さじ1/2）を混ぜて、ホロホロになるまで炒りつけ（15〜20分）、　　　ゴマ（大さじ1）を混ぜるだけ。★小松菜となめこの味噌汁（朝と同じ）★焼き芋　◎我が家の子ども達は、焼き芋が大好き。　　そのままで喜ぶので、さつま芋はこの頃、味付けなしで焼くだけの、シンプルな焼き芋ばかり。★納豆★六目豆　◎茹で大豆（まとめて茹で、小分けして冷凍しておいたもの）、ごぼう、こんにゃく、人参、　　茹で竹の子（同上）、鶏ひき肉、しょうゆ、素精糖。　　

★3分づき米ご飯★小松菜となめこの味噌汁★コーンオムレツ★ご飯の友（ドライ納豆、じゃこ、梅干し、かつおふりかけ）★果物（りんご、清見オレンジ、甘夏）★麦茶

★3分づき米ご飯＋梅干し、鮭フレーク★ピーマンソテー★コーンオムレツ★ミニトマト★冷凍だだちゃ豆

店内に新しいお花が仲間入り。これから白いお花が咲きます。まだつぼみなので、満開になったら華やかになると思います。

エントランスにお花を植えました。赤・紫・ピンク。