★3分づき米ご飯★豆腐とわかめと丁字麩とお揚げの味噌汁　◎煮干し、昆布、豆腐、カットわかめ、近江の丁字麩、油揚げ、田舎味噌、細ねぎ。★竹輪の2色ソテー　◎竹輪（生活クラブ）、スライスチーズ、青のり、しょうゆ、ごま油。★ほうれん草のごま和え　◎茹でほうれん草、白炒りゴマ、素精糖、しょうゆ。★冷し茄子　◎焼き茄子、みょうが、しょうゆ。★大根と自家製ベーコンの煮物　◎大根、自家製ベーコン、しょうゆ、みりん。★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

★3分づき米ご飯★厚揚げときのこの味噌汁（昨夜と同じ）＋スナップえんどう★ご飯の友　◎ちりめんじゃこ、ドライ納豆、あさり味噌、焼きのり、卵ふりかけ。★夏みかん★ほうじ茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

★のりチーズご飯　◎3分づき米ご飯、のり、チーズ、しょうゆ。★煮豚★プチトマト　…20g★じゃが芋のケチャチーズ和え　…80g　◎茹でじゃが芋、ケチャップ、粉チーズ。★きゅうりの浅漬けもろみそ和え　…70g　

【材料】・国産強力粉…350g・砂糖（グラニュー糖）…大さじ3・塩…小さじ1・スキムミルク…大さじ1・ドライイースト…小さじ1・バター…大さじ3・卵1個＋水（170gくらい）…合わせて230g　【工程メモ】　　　　　　　　〓上から順にパン釜に入れます。　〓「スイートパン」コースを選んで、スタート。　　＊リーガル社の『キッチンプロ』を使っています。　　　このコースの所要時間は4時間。　　　　　　【ひとこと】時々、先輩ママさん達から子ども服のお下がりをいただきます。お陰さまで、我が家の子ども衣類の出費は、かなり低く済んでいます。お礼は、お手紙だけだったり、気に入ってる物を差し上げたりといろいろですが、今回は、パンにしました。（多分ですが）リッチなパンがお好みだと思うので“スイート”の配合です。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">

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