★3分づき米ご飯★厚揚げときのこの味噌汁（昨夜と同じ）＋スナップえんどう★ご飯の友　◎ちりめんじゃこ、ドライ納豆、あさり味噌、焼きのり、卵ふりかけ。★夏みかん★ほうじ茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">