8月7日の晩ご飯ゴーヤのユッケ風ししとうのユッケ風がおいしかったので、昨日はゴーヤで作ってみた。ゴーヤを薄く切って、ごま油で炒め、塩・胡椒で軽く味付け。（←前回、私はちょうどよかったけど、旦那さんには塩味が足りないようだったので）卵黄をのっけて、ポン酢をかけていただきました♪これもいけるわ☆残った白身は、ゴーヤを炒めた後のフライパンにごま油を少し足して、両面焼き、塩・胡椒で味付け♪豚バラで

8月8日のお弁当ピリ辛ポークチャップウインナーしし唐の塩・胡椒炒め鮭わかめふりかけ入りオムレツピリ辛おつまみ天今日は、うれしい金曜日♪我が家は、この週末もテニス三昧(*^^)v『ピリ辛ポークチャップ』の作り方①豚肉の切り落としを3～4重に重ねて厚みを出し、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日の晩に準備）②①に片栗粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ③フライパンをペーパーできれいにしてから、チ

◆副菜◆調理時間：１０分調理方法：炒める★手軽に作るエビマヨで～す。本格エビマヨとはちょっと違うけど・・・許してね　たっぷりのオーロラソースで和えたエビマヨとお野菜を一緒に食べると美味しいです♪

昨日の８月７日木曜日の晩御飯＊キムチ団子汁＊豪華版ちくわの磯辺揚げ＊ニンジンとピーマンのピーナッツ和え＊ビール缶の向こうにひじき炒め兄さん、おかわりしまくり。今朝、部活へ行く前にもがっつり食べて行きました。すぅの皿の上には３切れ乗ってるんだけど、まずはキムチ団子汁を全部食べてから、「母さん、この中でどれが一番小さい？」一番小さいちくわから食べたいのだそうだ。「これじゃない？」

いつも　応援　ありがとう　　今日も　応援　ありがとう　　　　　　　　　　　　 　　　　 よろしくね。　おはようございます。はなこ　です。 今日は　おまじないいっぱいの　ゴーヤーシリシリ　のレシピです♪。材料　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　　１本　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　少々　　油　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１　　味塩コショウ　　　　　　　　　　　少々　　ツナ缶　　　　　　　　　　　　　　小１缶　　玉子　　　　　　　　　　　　　　　１個　...