reff_m("xJBlPueoxEaSMpC", "s6j3Z")Cyber Buzzさんからキューピー3分クッキング　レンジクック3品（中華あんかけ、エビマヨ炒め、2種の豆のチーズクリーム煮）を送っていただきました。レンジクックシリーズは、新鮮素材を加えて電子レンジでチンするだけでおいしいおかずが1品できるというすぐれもの♪早速、かぼちゃと2種の豆のクリームチーズ煮を作ってみました。2ｃｍ角に切ったかぼちゃ180ｇを入れてレンジでチン

昨晩、急に家族が外食になり、予定していた 「ちょこっと残り野菜で豚汁っ！」が作れず、そのお野菜はそのままお弁当のおかずに。 そして、晩ごはんのはずだったおかずも、そのままお弁当のおかずに。 お弁当としては、いかがなものでしょう、、、と言いたくなるようなお弁当のおかず まぁ、仕方がない。【9月3日のお弁当】  信田巻き・根菜ごま炒め・アスパラガス入りのポテトサラダ・だし巻きたまご ↑↑&ua

9月2日の晩ご飯昨日は、旦那さんお休み＆奥さん仕事☆なので、簡単に（*^_^*）メインはソース焼きそば　手抜きしたい日に登場する確立高し☆おそば2玉に具をたっぷり（豚肉の切り落とし・もやし･きゃべつ･ピーマン・人参）入れてボリューム満点！目玉焼きは、実は2つあるんだけど、一つはつぶしちゃたので、見栄えのいい部分だけ撮影したの（笑）こういう濃いものって、カロリーは気になるけど、ビールによくあっておいしい

  ちょこっとずつ残ったお野菜があるので、豚汁にしよう！ おかずはこれで、小さいおかずはこれで、、、 なんて考えていた１９時ごろ、 「○○さんと夕飯を食べて帰ります。」とのご連絡。あぁ～～、連絡、遅いよっーーー ということで。急遽、ひとり晩ごはんは、納豆スパに変更～～ ※　プチトマト入り納豆スパ ※　お弁当の残り、ひじき煮 ※　納豆スパ ボウルに包丁でたたいた納豆と粗く微塵切りにした玉ねぎを入れ

今日は「レシピブログ」の連載で、「チャイ」の作り方を紹介しています。 私は普段か...

9月3日のお弁当　豚肉のピリ辛焼きウインナーピーマンの塩胡椒炒め 鮭わかめふりかけ入りオムレツ 野菜天昨日から、タイ情勢が気になって仕方ない。今月末に、毎年恒例のタイランドオープン観戦の旅に行くことになってるの。タイ地元新聞を読むというサイトを見つけて、ずっと見てるんだけど、日本で報道されている以上にえらいことになってるみたいヽ(*'0'*)ツ予定通り行けるんだろうか？なんとか、治まって～。お