お豆腐がメーンでも満腹感♪な晩ごはん

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Nice!

  ごみの日前日だった昨晩。となると、お魚っ! なはずだったのだけれど、お魚の処理をする気力がなく。でもお肉って気分でもなく。 あっ!お豆腐だっ! 毎日、地味な晩ごはんだなっーーー ※ お豆腐のお味噌汁 ※ なすといんげんの煮物(お弁当の残り) ※ キャベツの塩もみサラダ ※ お豆腐ハンバーグ ※ お豆腐ハンバーグ お豆腐を水きりする。玉ねぎを微塵切りにして炒めておく。鶏ひき肉・お豆腐・玉ねぎ・卵を混ぜて、生パン粉・塩胡椒を加えて更に混ぜて成形してフライパンで焼く。 (和風あん:鍋でおだし・醤油・酒を熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。) 器に盛って出来上がり♪お帰りにひと押し、応援お願いします。 クリックでポイントがあがります♪    にほんブログ村 料理ブログ へ Ba_gr_2 どうもありがとうございます