３人分 牛肩ロース肉　　　　　　　　...

4月9日のお弁当ピリ辛ポークチャップ小松菜のナムル（チンして水気を絞り、ごま油、塩、胡椒、ごまで和える）鮭わかめふりかけ入りオムレツ天ぷら『ピリ辛ポークチャップ』の作り方①豚肉の切り落としに塩・胡椒・酒を揉み込んでから、3～4重に折って厚みを出す。（←前日に準備）②①に片栗粉をまぶして両面こんがり焼き、お皿に取り出す。 ③フライパンをペーパーできれいにしてから、ケチャップ：チリソース：ウスターソース：米酢＝

マンションでのんびりのクッキーです今日の八王子は、半そでのＴシャツでＯＫの気候週間天気予報も、晴れマークが並んでいます。←マンションでのんびりのクッキーに、ポチッとしてね　←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう←和んたん通信を少しずつUPしていきます和んたん食堂の定休日は、日・月曜日となります。　　みなさまのお越しを、お待ちしています

今日の朝ごはんですルパのコーンマヨとクリームパン。朝買ってきたので、焼きたてです春キャベツとソーセージのスープ。コンソメ味です。みかんは、yumiさんからいただいたの。ビタミンＣが、たっぷりですコーヒーは、ハガさんからもらった沖縄のぶくぶく珈琲おいしい朝ごはんでした←おいしい朝ごはんに、ポチッとしてね　←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう←和んたん通...

毎朝お三方は、お父さんのイスに集合しますひざに乗っているのが、クッキー。お父さんのお腹の上は、リッツ。チェリーはひと足遅れたので、イスの隙間になってしまいました。いつもは、チェリーとリッツの位置が逆なの。リッツ　「今日は、リツ子が甘える日なんですよ　」←ちょっとつまんないチェリーに、ポチッとしてね　←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう←和んたん通信を少しずつUPして...

おとといの晩御飯です。ひき肉祭りでございました。＊マーボー豆腐＊大根のひき肉煮＊じゃがいもの重ね焼き＊レタス&塩トマト兄さんはマーボー豆腐ラブ人間。ご飯にのっけて食べてました。昨日の夜は、じーじ&ばーばを連れて中華料理のお店へ行ったので、写真はなし。久々にビールを飲んで22時には腹を出して寝てました、母さん。さて、そんなわけで久々にぐっすり眠ってすっきり目覚めた今朝のオッサン弁当は。。。◎甘辛おあげ丼