ブロガーたちのレシピが満載！
2014年2月1日（土） ○○が減らせる練習帳
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Nice!
☆一般書ですが、今、勉強していることにとても役立つ本に出会いました。
行動変容の最新技法がぎっしり詰まっています。
「止めるのではなく、少し減らしてみませんか」という考え方は、
修論の研究で介入材料に使おうとしている"Small Change"の目標設定の一側面と一致。
人様に行動変容のアドバイスをする前に、
「お酒」を「お菓子」に置き換えて、自分で試してみなければ
。
。投稿者： 3人子育て食育ごはん 投稿日時： 2014-02-01 (土) 18:23
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