Ｒａｙ９月号の付録についてくる　ガン食いダイエット持ち運びＢＯＯＫを一冊担当しました◎撮影の様子はこちら。スーパーロングランだった撮影が昨日のことのようによみがえるんだけど、確実に月日は流れていて・・。早いなー。

ガン食いしながら痩せられたらいいよねー！がっつりごはんからヘルシーひんやりおやつまで、夏本番に向け、ナイスな一冊です。よかったら見て目♪でもって、お試し下さい＊
それにしても・・・・・

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それにしても・・・・・

調理時間　１５分　　（２人前） 子ども評価　★★★★　（春雨、美味しいね　まぐ...

今日のお昼は、お父さんが作ってくれました
スパゲティ　ナポリタンです。

昔ながらのなつかしい味
口のまわりを赤くしながら、食べました
おいしかったです

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やっと我が家の車にもＥＴＣが付きました
オートバックスのＥＴＣ車載器０円キャンペーンで、ＥＴＣの機械が無料でした
取り付けが終わり、今お父さんが車を取りに行ってます

これ、アップするのを忘れてました(^-^;)
たまには青魚を食べないと！と、あじをムニエルにしていただきました。

ダーリンは大の青魚好き。
でも娘は少々苦手で、イマイチ良い顔をしてくれません。
そこで臭み消しのカレー粉登場〜！
カリカリっと、表面を香ばしく焼いて、
プラス香りの良いバジルのソースで完璧です♪
カレーの香りとバジルの香りも相性がいいみたいで、
娘もフツーにパクパクと食べてくれました(^-^)v

これ、アップするのを忘れてました(^-^;)
たまには青魚を食べないと！と、あじをムニエルにしていただきました。

ダーリンは大の青魚好き。
でも娘は少々苦手で、イマイチ良い顔をしてくれません。
そこで臭み消しのカレー粉登場〜！
カリカリっと、表面を香ばしく焼いて、
プラス香りの良いバジルのソースで完璧です♪
カレーの香りとバジルの香りも相性がいいみたいで、
娘もフツーにパクパクと食べてくれました(^-^)v

ラ・ブランジュリ・カノンで買ってきたスコーンとフレンチトーストです

スコーンは、ちょっとだけ温めました

このスコーン。しっとりしていて、めちゃくちゃおいしい
カナ曰く「今まで食べたスコーンで、１番おいしい　」とのこと。

スコーンとフレンチトーストで口の中が甘くなったら、キムチ雑炊を食べる。
そうするとまた甘いものが食べたくなる。
甘いものとしょっぱいものを両方そろえておくと、どっちもおいしく食べられますね

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