*ご飯（発芽十六雑穀米） *スープ（キュウリ・えのき） *豚と新高菜の炒め（豚バラ・新高菜・竹の子・生姜・ニンニク・鷹の爪） *野菜のマリネ（トマト・オクラ・エリンギ） *とうもろこし 久しぶりの肉料理。 魚買いに行ったら、大したもの売ってなかったの。 いつも利用する魚屋が2ヶ月オーバーくらい改装中で使えないのが残念。 新高菜と豚肉を炒めて、醤油・酒・砂糖少々で味付けしたヤツ。 まぁまぁなお味。不可じゃないけど紹介するまでもない。 簡単マリネ。 醤油ドレッシングに白ワイン足...

お料理の名前が思いつかなかったー☆

豚肉　　　２００ｇ　（しのっちはしゃぶしゃぶ用のお肉）
葱　　　　１本
椎茸　　　３本

ごま油　　　　　　小さじ１
酒　　　　　　　　大さじ１
醤油　　　　　　　大さじ１
オイスターソース　大さじ２分の１
かつおぶし　　　　ひとつかみ分
黒胡椒　　　　　　適量

・熱したフライパンにごま油を入れ、適当に切った葱と椎茸

ポテトサラダパン（自家製ヨーグルト＆レーズン酵母）です

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もう、心もお腹も「秋」に向かって先走り気味な私です。（笑） 今日なんて、子供と一...

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おはようございます　はなこ　です。
今日は　大豆のカレーライス　のレシピです♪

材料

　　大豆の水煮　　　　　　　　　　　　　　１/３袋
　　ウインナー　　　　　　　　　　　　　　２本
　　玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　小１個
　　ニンニク　　　　　　　　　　　　　　　２かけ
　　カレールウ　　　　　　　　　...

おとといは仕事帰りに久々に買い物をして帰ろうと思ったのですが・・。

夫も早めに帰宅するということで、買い物をしないで急いで合わせて帰ってきてしまいました。

野菜などは近くの八百屋さんで買ってるものの、肉、魚類はお盆前から買ってません。

冷凍庫にある程度保存してあったものも使い果たし...

おっはようございま〜す 今日も蒸し暑くどんよりお天気だけれど 気持ちは、上げ↑ぎみで行きたいな〜 陰気より陽気で満ちた毎日にしたいですもんね...