きのうの東京は夏のように暑かったのに、
今日は寒いくらぃに涼しいネ

この気温の差に負けない体を作らなくてはっ
と思って、かぼちゃと豆乳を使ったあったかスープを作りましたょ

材料(1人分)
*かぼちゃ・・・小1/8個
*玉ねぎ・・・・1/4個
*ベーコン・・・小1枚
*...

やっとこ週末だぁ～ヽ(=´▽`=)ﾉ　今週はなんだかとっても長かった気がする。。。疲れたわ～

今週末も年下君には前から予定があって無理っぽかったんだけど、予定がなくなったからっ会う事に
　　　　　　　　　　　ホント、人脈が広いというか、忙しい人だわ～。私はこれっぽっちも予定がないのに(￣_￣|||)刹那。


本日は年下君と仕事終了後に焼肉で飲みに行く～(*≧ｍ≦*)久々、焼肉～


友達とはゆっくりまったりできるイタリアンとか小洒落たダイニングバーとかに行ってしまうから、

なかなか焼肉屋やら焼き鳥屋に行けない。。。。私は大衆居酒屋とか好きなんだけど。←オッサンだ？！

今回は私のリクエストで焼肉屋へ　家から近い所に行けば酔っ払った帰りもめんどくさくないし(*￣m￣)♪

でも、まだまだ年下君からの連絡はなさそうだ。。。今日は何時に仕事が終わるんだ？

お昼はみんなで、ビッグサイト内のニュー・トウキョウに行きました

カナの、ハンバーグ　９５０円。
ジンジャエール　３２０円。

私の、照り焼きハンバーグ　９５０円。
ビールを飲みたいところですが、車で帰らなくてはいけないので私もジンジャエール。

八王子に戻ってきてから、スタバの抹茶フラペチーノ（トール）を飲みました
運動すると、体がカロリーをほしがるのね
せっかくビリーをがんばったのに、ハンバーグと抹茶フラペチーノでチャラになりました

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私が買ったビリーズブートキャンプジャパンツアー２００７のチケットには、Ｔシャツが付いていま
す。
９時にＴシャツを受け取り、更衣室で着替えてきました
今日は、カナのほかに職場のビリー仲間がいっしょです

ケンちゃんの奥さんに、親子で撮ってもらいました

会場は、中央にステージがあり、整理券番号順に場所を区切られています。

私とカナは整理券番号が１６番と１７番だったので、ステージの１番前をキープ。

初めに日本人のインストラクターが出てきて、準備体操します。
１５分後にビリーとシェリーが...

ビリーズブートキャンプは９時半開場ですが、首都高速の渋滞を考えて６時２０分に家を出まし
た

朝ごはんは、石川ＰＡで食べました。
たぬきうどん４００円と、辛ネギラーメン６００円です。

首都高速は、やっぱり渋滞していました
東京ビッグサイトに、８時半に到着です。
まだ、あまり来ていませんね。

ココアを飲んで、ゆっくりしようっと

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