★3分づき米ご飯★さつま芋とお揚げの味噌汁（昨夜の残り）★ご飯の友　◎かつおふりかけ、焼き海苔、小梅干し、キャベツと赤ピーマンのサラダ、　　はちみつ梅干し、炒り卵、人参サラダ、鯖フレーク、ドライ納豆、小女子、南瓜の煮物。★夏みかん★麦茶

インドのにんじん。⇒インドの野菜⇒じゃがいもとにんじんのカレーの作り方⇒にんじんのサブジ⇒インドのにんじん⇒にんじんのアチャール⇒にんじんのアチャールの作り方⇒にんじんのアチャール⇒インドの野菜

私ひとりの夜ごはんですカツオ寿司。かぼちゃの煮たの。韓流ドラマ復活は、８話まで見終わりました。おもしろいのなんのってオム・テウンが、かっこいいわ〜サスペンスの韓流ドラマは、おもしろいですね〜。寝不足に、なっちゃいそうです。←めちゃくちゃおもしろい韓流どらま「復活」に、ポチッとしてね←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう

今日は、きのうユウコさんと０次会で行った「佐渡や食堂」に行きました定食は、こんな感じ。地魚盛り　７５０円。マグロが地魚っぽさを打ち消しているけど、気にしない。気にしないごはんと刺身のバランスが難しいけど、気にしない。気にしない「気にしない」を連発すると、とっても気にしてる感じになるのはなぜでしょうテーブルには、ごま塩と味付け海苔が。「どうぞ。ご自由に。」だそうです。味付け海苔を１袋もらい、ごはんの友にしました。←今度は焼き魚定食を食べてみたい私に、ポチッとし...

今日のおやつは、フクシマさんが差し入れしてくれたシーキューブの焼き菓子ですチョッコラート（手前）と、ブルーベリーのティンタフルッタ（奥）。しっとりと、おいしいのこちらは、ユウコさんからもらったコンブ。小学生のころ都こんぶを食べながら、そろばん教室に通ったのを思い出しました←おいしいおやつに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね注意１つのパソコンからのポチは、１日１回しかカウントされません。ポチッと１回押して帰ってねどうもありがとう